Nuttige eigenschappen en vitamine samenstelling van mandarijnen

Nuttige eigenschappen en vitamine samenstelling van mandarijnen
 Mandarin - sappige citrusvruchten dat de liefde in vele landen over de hele wereld voor de smaak, hoog gehalte aan vitaminen en bruikbare eigenschappen. Geurige fruit kan de favoriet en magische symbool op de vooravond van het nieuwe jaar en Kerstmis worden genoemd. Zonder deze prachtige vrucht kan elke winter vakantie niet doen.
 Het vruchtvlees is sappig mandarijn vrucht bevat veel voedingsstoffen en vitaminen: PP, A, beta-caroteen, B1 - thiamine, B2 - riboflavine, B6 - pyridoxine, C en E. Het is ook rijk aan mandarijnen macro: magnesium, calcium, kalium, natrium, ijzer en fosfor.

De hoofd- en onbetwistbaar voordeel van zo'n kleine exotische vruchten zoals mandarijn, wordt beschouwd als een hoog gehalte aan ascorbinezuur (ongeveer 55%). Vooral nuttig mandarijnen in de winter, omdat ze rijk zijn aan vitaminen, dus het helpt om het lichaam te versterken en haar beschermende functie. Zelfs tijdens langdurige opslag dit citrus niet zijn nuttige eigenschappen te verliezen.

Vitamine D, vervat in het Mandarijn, helpt beschermen menselijke schade bot (heeft protivorahinym eigendom). Vitamine K helpt bij de versterking en het onderhoud van bloedvaten, bevordert hun elasticiteit. B-vitamines, die zijn opgenomen in de vruchten van mandarijn, kan het verbeteren van de stofwisseling en het geheugen, normaliseren slapen. Maar deze nuttige eigenschappen van exotisch fruit niet ten einde.

In het Mandarijn bevat een stof die een decongestivum en decongestivum eigenschappen heeft. Daarom is deze zonnige fruit zo nuttig en zelfs noodzakelijk voor de behandeling van astma en bronchitis. Aan de longen en luchtwegen van de geaccumuleerde slijm, drink elke ochtend een glas vers sap mandarijn voor een paar dagen.

Mandarin bevrijdt de mens van buikpijn, braken, diarree stopt. Citrusvruchten verbetert de spijsvertering en metabole processen, is een preventieve maatregel tijdens infectieziekten, perfect helpt om uw dorst te lessen. Het is ook aanbevolen in het dieet van mandarijnen mensen met een darminfectie en de aanwezigheid van wormen op te nemen. Het sap van deze vrucht heeft een anti-schimmel eigenschappen. Etherische olie van mandarijn voor ontspanning en verlichten spierspanning, en pijnlijke menstruatie.

Tags: Mandarin, het gebruik van de samenstelling