Bij Coca-Cola en andere zoete dranken niets nuttigs, maar slechts 1500 kcal per polutoralitrovye fles.
Gebakjes, zelfs als ze gelabeld "low-calorie", dat zijn niet - ze zullen ten minste 300 calorieën per 100 gram hebben. Ook in de zoetwarenindustrie plaats van boter wordt vaak schadelijk margarine, die niet precies bijdragen aan een goed figuur.
Suiker-gebaseerde zuigtabletten in hun samenstelling, behalve bevatten smaak- en kleurstoffen. Weinig bruikbaar. Voorts kunnen de scherpe randen het tandglazuur beschadigen en dit leidt tot de verspreiding van cariës.
Een chocolade, bijvoorbeeld, heeft vele nuttige eigenschappen! Ten eerste, het verhoogt de geesten door middel van serotonine, het hormoon van geluk. Ten tweede, is hij een van de beste bronnen van glucose, draagt daarom bij aan mentale activiteit. Echter, gezondheid alleen nuttig donkere chocolade, en hoe groter het percentage van cacao, hoe nuttiger zal dit product. Ten derde, donkere chocolade heeft antibacteriële en pijnstillende eigenschappen te hoesten of keelpijn te elimineren, langzaam oplossen plakjes van donkere chocolade. Vrouwen in de premenstruele periode ook merken op zichzelf zijn helende eigenschappen: gevoel in de maag zijn niet zo pijnlijk, en de sfeer - niet zo veranderlijk. Het eten van chocolade in redelijke hoeveelheden, zal je je lichaam goed te brengen. De dag dat je kunt eten tot een kwart van de tegels en vergeet niet dat witte en melkchocolade is veel calorierijke zwart.
Honing bevat hetzelfde aantal calorieën als suiker (1 theelepel - 40 kcal), maar het is veel nuttiger. Honing is rijk aan sporenelementen, vitaminen en bioflavonoïden, en heeft een antiseptische werking. 1-2 theelepels per dag is niet schadelijk voor de figuur.
Gedroogd fruit - een van de meest bruikbare snoep, omdat volledig natuurlijk. Het is een opslagplaats van vitamines, antioxidanten, pectine, cellulose. Maar voor alle hulpprogramma ze zijn ook vrij hoog in calorieën: 100 gram gedroogde vruchten moet 250-300 calorieën. Maar dit bedrag per dag is genoeg om de werking van het maagdarmkanaal normaliseren.
Jujube nuttig indien het is gemaakt uit pectine, agar-agar en gelatine. Deze marmelade wordt getoond voor de maag, verlagen cholesterolgehalte in het bloed en het lichaam te reinigen van giftige stoffen en zal een positieve invloed hebben op de gewrichten. Echter, aangezien hij malokalorien niet vetsamenstelling bevatten. Maar zoals in alles moet worden gematigd - moet de hoeveelheid gegeten marmelade regelen.