Veel toegeven dat de fout van drinkwater pollen. Ze volledig verteerd door alleen speeksel. Weinig kauwen pollen om het te bevochtigen met speeksel en dan geresorbeerd in de mond, zoals karamel. Probeer zoveel mogelijk haar te houden in de mond, zodat het wordt omgezet in de maximale omvang van de mucosa. Binnen een half uur na toediening van de pollen niet kunnen eten en drinken. Slik het meteen, of drink water - dan ontkennen al haar waardevolle geneeskrachtige eigenschappen. In dergelijke gevallen zal het slechts verkregen als een high-calorie voedsel en niet het gewenste effect geven. Stuifmeel heeft een zoete en zure smaak, maar vaak is het een bittere smaak, dat is waarom het kan worden genomen met honing of suiker in een verhouding 1: 1.
De exacte dosering van stuifmeel afhankelijk van de leeftijd en doel van het gebruik van de persoon. De dagelijkse gemiddelde snelheid van het gebruik ervan voor volwassenen - een theelepel. Voor kinderen is de dosering tweemaal minder. Het verloop van de behandeling is meestal niet meer dan een maand.
Vergeet niet over de "gulden middenweg" en nooit de dosis van pollen overschrijden, omdat dit kan leiden tot ongewenste gevolgen. In pollen veel vitaminen, zodat op lange termijn een overdosis leidt tot hypervitaminose en leverproblemen, nieren.
Proberen om natuurlijke bijen, niet kunstmatig verzameld stuifmeel te kopen. Ze hebben geen verschillen in hun samenstelling, maar de kunstmatige stuifmeel is een sterk allergeen, wat niet waar is over de ene die is verzameld door bijen. Het feit dat insecten worden toegevoegd tijdens het verzamelen van stuifmeel in hun kleine speeksel en nectar, die de allergenen te neutraliseren.