Leuke wandeling op zijn hielen - het is kunst. Allereerst moet je niet zwaaien je handen. Dit leidt tot een onevenwicht tussen vrouwelijke mode dame en haar manier van lopen. Zorg ervoor dat de formulering van de voet te volgen. Goed kunnen lopen als volgt: sokken een beetje aan de kant, bewegen bijna in een rechte lijn, en de hiel moet gaan na elkaar. Als u binnen zetten sokken, zal het effect van de klompvoet te creëren.
Bij het lopen op de begane grond, eerste plaats de hiel, alleen dan dompel de hele voet. Ze moet volledig worden ingedrukt om de grond. Benen op dezelfde stap kan half gebogen zijn - zal er erg onnatuurlijk.
Vergeet niet over houding. De rug moet recht, hoofd omhoog zijn. Een vrouw die schoenen kiest met hakken, in het bijzonder hoog is, is zelfverzekerde vrouw. En ze kan zich niet veroorloven om te gaan als een haak. Bovendien, de teruggebogen voorkomt vliegen gang. Dus, zal deze dame schoenen niet organische kijken.
Om te leren hoe je je rug recht, de praktijk te houden. Ga voor een spiegel, rechtzetten, onthoud dit lichaamshouding en sluit je ogen. Daarna ontspannen. Nogmaals, probeer recht omhoog, en vervolgens in de spiegel kijken. Als je toevallig een niveau houding perfect te bereiken. Praktijk heeft te bevestigen aan automatisme.
Een bijzondere plek is traplopen. Bij het optillen is nodig om vertrouwen op de hele voet, dwz volle voet stap voor stap, niet alleen bij de teen, zoals de meeste dames. Maar neer daarentegen moet op tenen moeilijk lijkt vanaf de zijkant. Als je het moeilijk vindt om meteen bijstellen, leunen op een reling te beginnen.
Om de kunst van het lopen op hoge hakken is niet aan u problemen opgeleverd na thuiskomst en je schoenen uit, zorg ervoor dat de voeten rust te geven. Maak een ontspannend bad, zet ze voor een paar minuten naar de top. Dus je bloedcirculatie te herstellen, zal de nodige spiertonus hechten en te voorkomen dat de ontwikkeling van spataderen. Als u deze eenvoudige aanbevelingen uit te voeren, het dragen van hoge hakken voor u zal een aangenaam en pijnloos.