Categorieën "Trends" Mode voor leggings
Wetenschappers beweren dat het ideale dieet, en er kan niet. Voor de ene persoon een kopje koffie en een stuk van rundvlees, gegeten gedurende de dag daadwerkelijk kan gunstig zijn, en een ander - geen.
Bovendien kan het dieet vaak bederven de natuurlijke stofwisseling en ziekte veroorzaken. Diëten die beloven om je mooi en elegant voor een fantastisch korte tijd, beladen met niet alleen een snel herstel van het lichaamsgewicht, maar ook het verlies van gezondheid.
Is het niet beter om de andere kant op te gaan en kiezen voor een bescheiden en nuttige dieet langzaam gewichtsverlies?
Een dergelijk dieet is kefir dieet. Dit is - een wondermiddel, die hielpen om gewicht te verliezen een groot aantal mensen zonder veel inspanning en harde grenzen in de voeding. Maar naast het effect van gewichtsverlies regelmatig gebruik van kefir bevordert ook een goede gezondheid, het wegwerken van aandoeningen, die op hun beurt overgewicht vaak veroorzaken.
En als u besluit om dit dieet te gebruiken om gewicht te verliezen, dan is het waarschijnlijk om zich te ontdoen van de pijn in de maag, en koliek in de lever.
Allereerst merken we op dat de yoghurt helpt metabolisme en snelle verwijdering van toxines die metabolieten zijn verzameld uit het lichaam te verbeteren. Kefir verbetert en vergemakkelijkt de functie van veel organen.
Vanwege de kleine hoeveelheid koolhydraten erin en een kleine inhoud perfect verteerbare vetten overgewicht niet toeneemt, maar integendeel wordt aanzienlijk verminderd. Bij frequent gebruik van kefir uit de lichaamsvloeistof en natrium.
Natrium en eenvoudig - zout, zoals bekend, het vasthouden van water, en dit veroorzaakt zwelling. Een yoghurt - zwak diureticum, omdat het een aanzienlijke hoeveelheid kalium, waarvan de bron vloeistof en natrium uit het lichaam zelf aandrijft bevat, waardoor zwelling.
Kefir, verbetering microflora doorheen bevat melkzuurbacteriën, zijn de functie van het maagdarmkanaal, geneest constipatie en andere kwalen. Dit alles draagt bij aan het welbevinden en voorkomt voltooien.
Met behulp van kefir dieet helpt te verliezen ongewenste ponden, maar zal ook profiteren van het cardiovasculaire systeem, de lever en de nieren. Kefir zullen positief reageren op de stofwisseling en de psyche, het geven van vitaliteit en het verbeteren van het geheugen.
Zo is het veilig om te zeggen dat als je een regelmatige verbruiken yoghurt, dan veel van uw problemen, of overgewicht of een andere gezondheidsproblemen verdwijnen. Dus, probeer op de gezondheid! U zult begrijpen dat dit een zeer plezierige manier om gewicht te verliezen en gezonder. Ook geen enkele ongelooflijke materiaalkosten dat u het ermee eens nodig hebt, is belangrijk.
Kefir dieet het lichaam te reinigen van giftige stoffen, het oplossen van het probleem van overgewicht en helpt u het voordeel van een evenwichtige voeding te begrijpen ..
Het is bekend dat 70-80% van de gevallen is volledigheid verbonden ontoereikende voeding. Mensen dik vanwege het feit dat zo veel en consumeren daarvan, met calorische energie dan het lichaam.
Ze nemen te veel verteerbare koolhydraten, die weer omzetten in vet metabolisme en verstoren opzij vetophoping. Kefir bevat ook een kleine hoeveelheid koolhydraten is schaars, het kleine calorie-en tal van andere voordelen, het voorkomen van de komende volheid.
Vermelden we de waardigheid van kefir dieet: lage calorie, weinig koolhydraten, weinig vet en een goede verteerbaarheid en voorkomt zwelling en wordt het overtollige vocht uit het lichaam, goede verteerbaarheid van eiwitten yoghurt, voorkomen van constipatie, verbeterde metabolisme, normalisering van intestinale microflora, preventie van stress en slechte humeur.