Om de effectiviteit van de werkwijze te vergroten, moeten bepaalde regels. Alvorens in te gaan in het bad, moet je een douche te nemen om de huid te reinigen. Het is belangrijk te onthouden dat bad van afkooksel mag niet eerder dan twee uur na een maaltijd worden genomen, en niet later dan één uur voor het slapengaan. De temperatuur mag niet hoger 37C. Niet om een negatief effect, hoofd en hart gebied moet altijd boven water houden. U kunt een bad meer dan een keer per week niet te nemen.
Degenen die problemen met slapeloosheid, wiens zenuwstelsel is gevoelig voor overstimulatie hebt, moet u overwegen het gebruik van badkuipen verzacht zonnebloempitten (50 g), kalmoes wortelstokken (100 g) en valeriaan dosering (150 g). Leg de kruiden in een pot en vul met kokend water (2 L). Kook voor ongeveer 10 minuten, aandringen 20 minuten, zeef de bouillon. In het bad, giet water, voeg de rug van de bouillon toe en roer. Zijn in het water gedurende 10 minuten. Rust na een bad moet ten minste 40 minuten.
Eén van de baden wordt beschouwd als herstellende bad met brandnetel. De gemalen bladeren Nettle giet er kokend water, laat gedurende ongeveer een uur, filter en voeg het water. Omdat brandnetel de eigenschappen ontsteking verminderen, worden dergelijke baden geïndiceerd voor mensen die lijden aan ziekten van de gewrichten, evenals degenen die de ontsteking van de huid. Daarnaast is deze "groene" bad staat om vermoeidheid te verlichten en de algehele lichaam toon.
Heel vaak in de winter en het voorjaar, veel mensen klagen over jeuk. Dit komt door vitaminegebrek, zodat de volgende verzameling van kruiden helpt effectief te ontdoen van huidproblemen. Het is noodzakelijk om 100 gram kliswortel, 150 g bladeren en bloemen van de toorts en 200 g kamille mengen. Giet het mengsel in twee liter water. Koken gedurende 15 minuten en zeef de bouillon. Giet het water, moet de temperatuur niet boven 34 ° C en voeg de bouillon. Allemaal zorgvuldig roeren. In het bad moeten niet meer dan 20 minuten zijn, moet vervolgens rusten een half uur. Neem een bad twee keer per dag tot je jeuk te stoppen.
Voor de kinderen, de vervanging van mangaan baden zijn baden met berken bladeren, marjolein, brandnetel bladeren en successie.