Momenteel modderbaden gebruikt eventueel gelijktijdig inwerken op verschillende delen van het lichaam, zoals de wervelkolom en gewrichten van de ledematen. Deze persoon is volledig ondergedompeld in het modderbad, met uitzondering van het hart en de nek. U kunt ook de lokale baden, wanneer ondergedompeld in de modder alleen een ledemaat of rug. Sommige spa therapeutisch modderbad in verdund zeewater of mineraal water, die alleen bijdraagt aan het positieve effect.
Modderbad heeft een zeer gunstig effect op het lichaam: verhoogt het metabolisme, verwijden de bloedvaten en de poriën van de huid, verhoogde lichaamstemperatuur, ademhaling en hartslag versnelt, versnelt de genezing van chronische inflammatoire processen. Ook modderbaden kunnen de getroffen zenuwen herstellen, bevordert de resorptie van zouten die zijn afgezet in de gewrichten.
Duur maken modderbaden mag niet meer dan 15-20 minuten. Voor de procedure is het wenselijk het uitvoeren van de delicate peeling, die alleen toenemen de gunstige effecten van therapeutische modder. Een bijkomend effect wordt bereikt met een combinatie van een modder bad met massage en verschillende maskers.
Modderbaden zijn nuttig voor mensen met overgewicht, die lijden aan aandoeningen van de gewrichten, gynaecologische aandoeningen, na het lijden van breuken, kneuzingen en stress. Maar deze nuttige procedure indiceerd bij cardiovasculaire, allergische, infectieuze ziekten.
Samen met modderbaden sauna hebben ook nuttige eigenschappen. Zelf stijgende als gevolg van hoge temperatuur traint het lichaam, het verbeteren van de water-zout metabolisme. In het stoombad van het zweet door de poriën van de huid opgehoopte gifstoffen, toxinen in het bloed en verhoogt het aantal rode bloedcellen - rode bloedcellen. Tijdens het stomen in de sauna herstelde fysieke kracht, een lager gewicht, gaat vermoeidheid en emotionele stress. Meestal sauna gunstig beïnvloedt het centrale zenuwstelsel.
25-30% - Ter verwezenlijking van de procedure was het hoogst, dient de temperatuur in de sauna niet meer dan 80-100 en vochtigheid. Head is het verplicht om de hoofdtooi en de huid voordat de procedure te reinigen in de douche en veeg dekken.