Allereerst moet u weten dat het bad koel, heet en onverschillig kan zijn.
Koele baden, de temperatuur niet meer dan 33 ° C, verwijder slaperigheid, verhogen de immuniteit, terug een verloren eetlust. In het koele water kan 5 minuten.
Hot tub blijft normaal gesproken meer dan 10 minuten en de temperatuur van het water in hen meer 40C. Het is zeer belangrijk om het hart en het hoofd uit het water - het is zeer schadelijk. Hete baden helpen met frequente verkoudheden, obesitas, jicht. Maar zulke baden kan sterk schaden de gezondheid. Ze uitdrogen sterk het lichaam, oorzaak peeling van de huid, verergering van bepaalde ziekten. Daarom moeten ze niet worden genomen thuis.
Apathisch bad schoon prikkelbaarheid hulp te vergemakkelijken slaap, hoofdpijn te verlichten. Ze kunnen lang duren een half uur. Het water in de badkamers 34-39oS onverschillig.
Vulstoffen voor baden, ook, moet te kunnen kiezen. Hun effect op het lichaam dat in menselijk bloed door de epidermis en voert de lymfe nuttige stoffen die het organisme beïnvloeden.
Bad met essentiële oliën, vooral invloed op de huid. Na het oliebad ze wordt fluweelzacht, delicaat, geurig, delicate aroma en verwerft zijdeachtig. Deze baden reinigen van de huid, verzadigd is met vitaminen en hydrateren. Oliën dringen diep in de poriën en snel in het bloed.
Oranje olie, tijm, lavendel, citroen cellulitis te verminderen, de toon van de huid, maken het meer afgezwakt en elastisch.
Bad met macadamia olie, jasmijn, roos, of tea tree olie tonen de huid en stopt het verouderingsproces.
Toon, verlichten vermoeidheid en verheffend bad met basilicum olie en ylang-ylang.
Te veel oliën zijn afrodisiaca. Bad met mirte, jasmijn en roos verbetert vrouwen passie, het vergroten van mannelijke verlangen.
Een goed gekozen essentiële oliën en hun exacte dosering zal het lichaam vreugde, vrolijkt je op, helpen creëren van een romantische sfeer. Maar een overdosis na het nemen van een bad oliën kunnen worden verbrand of allergie. Dat is de reden waarom enkel olie moet kopen bij een apotheek en gespecialiseerde winkels, en voor gebruik, lees aandachtig de instructies.