Steam behandelingen - is allereerst een kunst die is opgebouwd uit vele componenten: bereiding van een optimaal thermisch behandeld en de juiste grootte bezem, de mogelijkheid om het te gebruiken om de gewenste vochtigheid en het gebruik van essentiële oliën in de stoomruimte maken. Het is deze belangrijke componenten te creëren van de juiste sfeer, pripodnimut stemming en verbetering van de gezondheid.
Als je gaat naar het bad, verwijder de cosmetica uit het gezicht. Ga direct naar het stoombad, terwijl niet staan voor het om een douche te nemen, moet de huid droog zijn. Neem met essentiële aromatische oliën: citroen, eucalyptus, dennen, munt, jeneverbes, oranje, spar, of enige andere. Voeg 3-5 druppels in de emmer met heet water en giet over de stenen. De lucht onmiddellijk gevuld met behulpzaam en aangenaam aroma, de ademhaling wordt het veel gemakkelijker.
De eerste oproep in een stoombad mag niet meer dan 7 minuten, neem dan een douche en ontspannen gedurende 20 minuten, of wikkel het in een laken, handdoek droog, drink een zweterig thee die u zullen helpen zich te ontdoen van de geaccumuleerde toxines en uitdroging te voorkomen. Linden bloemen en berkenbladeren geneest de luchtwegen, de nieren en de lever; zwarte vlierbes bloemen hebben een opmerkelijk effect diaforetisch; zwarte bessen bladeren zal helpen het lichaam activeren metabole processen. Giet een eetlepel van één van de bovengenoemde kruiden en giet er een glas kokend water, laat gedurende 30 minuten in een thermos Voeg een beetje honing naar smaak toe.
Schoonheid in Rusland en bad procedures verbonden sinds de oudheid. Vrouwen een bezoek aan de baden om haar en huid te behandelen met behulp van natuurlijke ingrediënten en producten, diverse kruidenthee. Onze tijdgenoten vandaag ook niet erg om zaken te combineren met plezier en neem de tijd om te zorgen voor je lichaam. Het is dus in de sauna of bad huid is het meest gevoelig voor verschillende cosmetische ingrepen.
Eenmaal gekoppeld huid wordt gestoomd, poriën open en klaar om de helende ingrediënten absorberen - dit is het juiste moment voor de toepassing van verschillende maskers. Na de eerste oproep tot stoom reinigen van de dode huidcellen dampende pap of koffiedik - dit is een geweldige exfoliant. Na de reiniging met behulp van voedende en hydraterende masker. De meest effectieve en eenvoudig: melk - kwark of yoghurt; vitamine - groenten en fruit (appel, komkommer, banaan, aardbei). Voor ooit zet aardappel mokken of theezakjes. Spoel na 10-15 minuten.
Als je droomt van een zachte en zachte huid zonder cellulitis, als een kind, bereiden een masker scrub van honing. Meng natuurlijke honing met zout en laat het zitten voor een tijdje op een warme plaats. Na een bezoek aan de stomende wrijven het hele lichaam voorbereid mengsel. Zout fungeert als een natuurlijke peeling, helpt het volume van het lichaam en zweten en honing verzacht verminderen en voedt de huid. Ga naar het stoombad en hoe om jezelf te behandelen met een bezem. Spoelen met koud water en afkoelen. Uw huid wordt zijdezacht en elastisch geworden, onderhuids afdichting gladgestreken.
Echter, er zijn een aantal contra-indicaties waarvoor gestegen ten strengste verboden:
- Koorts;
- Menstruatie;
- Spataderen;
- Capillaire mesh op het gezicht;
- Zwangerschap;
- Hoge bloeddruk en hart;
- Vleesbomen, borst of andere gynaecologische aandoeningen.