Hoe kunt u uw ogen te masseren

Hoe kunt u uw ogen te masseren
 Masseer het oog - het is een zeer nuttige procedure, die ook bijdraagt ​​aan de verwezenlijking van een aantal doelstellingen. Echter, ze moeten gebruiken, het kennen van de basisprincipes van invloed. Het goede nieuws is dat het mogelijk is om het oog alleen masseren.  
 Oculaire massage is van drie soorten: medische, hygiënische en kunststof. Alle van hen zijn gemaakt alleen in de richting van de massage lijnen. Tijdens de procedure, de huid te wrijven, strelen, tikken, kneden en heb haar vibrerende actie. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat het niet te rekken, en de bewegingen waren licht en ritmisch.

Massage wordt meestal gedaan om vermoeidheid te verlichten, verbetering van het gezichtsvermogen en de huid rond de ogen trekken. Alvorens over te gaan tot het, moet je het gezicht van make-up reinigen en grondig uw handen. Dan, met crème of amandelolie om de huid rond de ogen smeren. Dit moet gebeuren met de vingers en lichtjes tikken van de huid, alsof het spelen van de piano. Dan beginnen voorzichtig en langzaam masseren het gevoelige huid vloeiende bewegingen. Ze moeten de volgende gebieden: de massage van het bovenste ooglid beweging moet worden geleid vanuit de binnenste ooghoek naar buiten, en wanneer masseren het onderste ooglid, integendeel, vanaf de buitenste naar de binnenste hoek.

Na een lichte tikken wat je nodig hebt om naar het strelen van de huid. Het loopt een beetje anders dan de vorige procedure. Vingers aan het licht cirkelvormige beweging te doen, te beginnen bij de neus, wenkbrauwen oplopend tot naar beneden naar de tempels en het doorgeven aan het onderste ooglid strelen richting de binnenste ooghoek. Herhaal vervolgens deze twee procedures en veeg het gezicht afkooksel van kruiden met een wattenstaafje.

Deze beschrijving is zeer eenvoudig massage. Maar het is mogelijk om complexe oefening te doen. Bijvoorbeeld, als volgt:

- Masseren van de huid op de wenkbrauwen. Om dit te doen, moeten ze je duim en wijsvinger pakken en drukt zwaar naar beneden, geleidelijk aan het maken masseer de gehele lengte van de wenkbrauwen en op weg naar de tempels.

- Knipperend met weerstand. Om deze oefening uit te voeren, moet u gemiddeld of wijsvingers boven de wenkbrauwen op te lossen en til de huid op, en laat niet los totdat het langzaam knippert 20 keer. Om doeltreffend te zijn, dergelijke oefening wordt uitgevoerd op de drie benaderingen.

Tags: eye massagetechnieken, zelfmassage