Eenvoudige methoden van huidverzorging in de nek
Het is bekend dat in de eerste plaats wordt een schending van het recht van een ovaal gezicht, teneinde elasticiteit stof kin verliezen.
Eenvoudige maar effectieve procedure: regelmatig, het aanbrengen van een voedende crème, kant (achterkant) actief pat kin in de richting van het midden van de nek omhoog om oorschelpen. U kunt wat water gedrenkt in koude handdoek, gevouwen in meerdere lagen te gebruiken.
In het proces van het nemen van een douche te maken sterkere stroom en stuur het vanuit verschillende invalshoeken op de hals.
Effectieve massage stuk ijs, wikkel het in een stuk van zacht weefsel (dat zou zijn na de procedure, wordt de huid links roodheid) en ongeveer 30 seconden om zijn nek en kin te masseren.
Maak een nek wrap. Voorafgaand aan de goedkeuring van water behandelingen wrijf de huid op zijn nek een beetje voedende crème en wikkel het met een vochtige doek gedrenkt in warm water.
Natte en droge methoden nekmassage
Om een meer intense effect te krijgen, gaan in zelf-massage. Voor de duur van nekmassage kan variëren van 3 tot 10 minuten.
Er zijn verschillende manieren van zelf-massage van de nek: strelen, kneden en wrijven, strelen en trillingen, evenals populaire vandaag acupressuur.
Natte nek massage moet worden uitgevoerd voorafgaand aan de toepassing van voedende crème, om de huid te reinigen - het verwijderen van dode cellen en intensiveren van de processen regenenratsii.
Voor de start van de sessie de huid moet een beetje stoom uit (best te gaan liggen in de badkamer). U kunt de handmassage, het dragen van haar massage handschoen of borstel die zachte haren heeft. Breng het geselecteerde item om zeep remedie die crème bevat masseren. Masseer de nek zonder spanning, zachte cirkelvormige bewegingen, nog steeds de richting van beneden naar boven. Voeg onderarm massage aan de basis van de nek, over de rug.
Massage kin moet elke ochtend, met behulp van een handdoek. Druk op de natte handdoek en sterker pull deze horizontaal onder de kin met beide handen. Relax je arm (handdoek terwijl enige speling) en trek scherp terug. Krijg lichte katoenen kin. Herhaal dit een paar keer.
Massage kan droge warme droge handen uit voordat het vereist is een voedende crème. Door deze massage huidporiën tonen en activeert de stofwisseling.