De meest effectieve klok Zon wordt beschouwd als het 's morgens periode tot 11 uur en de middag met 16. Het was lunchtijd en maximale zonneactiviteit de zonnestralen niet alleen bijdragen aan zonnebrand als irriterend voor de huid. Daarom is in deze tijden, probeer te onthouden van blootstelling aan de zon. Maar als je besluit om te zonnen tijdens deze periode, moet u de middelen te gebruiken met de hoogste beschermingsfactor.
Breng de crème op het lichaam moet in voldoende hoeveelheid - ongeveer 30 ml. Bij een lagere dosis van de effectiviteit van bescherming tegen de schadelijke effecten van zonlicht kan worden verminderd door meerdere malen.
Toepassing zonnebrandcrème op de huid voor ongeveer een half uur voordat de zon naar buiten komen. Aldus zou de crème wordt geabsorbeerd door de huid en beschermende treffen. Vergeet niet om opnieuw toe te passen na het zwemmen beschermende stof, en na een lange blootstelling aan de zon.
In geen geval niet het lichaam te reinigen met zeep voordat het bruinen en niet vegen het gezicht lotion. Zeep ontvetten de huid en vernietigen de beschermende coating en lotion zal uw huid gevoeliger voor UV-straling te maken.
Tijdens Zon noodzakelijkerwijs Weer uw lichaam met vitamine C, aangezien de zonnestralen in het lichaam vermindert de inhoud. Vitamine C is te vinden in citrusvruchten, bessen, peterselie, paprika.
Om tan was helderder, kan dit voor te bereiden op de winter-lente periode. Drink wortelsap in de ochtend, koken voor jezelf salades, moet hoofdingrediënt een wortel zijn.
Veel mensen geven de voorkeur aan een kleurtje in het solarium te krijgen. Er zijn een aantal contra-indicaties voor dergelijke zonnebrand. Dus, ga niet naar de zonnebank kinderen, lichte huid en branden gemakkelijk in de zon. Ook niet aan te raden om het solarium, aan wiens huid niet bruin stokken te bezoeken.