Goede huidverzorging stop

 Regelmatige voetmassage is zeer nuttig niet alleen voor de circulatie van de huid, maar ook de gehele organisme. Immers, er is een groot aantal biologisch actieve punten die verband houden met de verschillende organen. Massage verbetert de algehele gezondheid, normaliseert de bloedsomloop, verlichten vermoeidheid en het verbeteren van de toon. Voet massage in een cirkelvormige beweging, voorzichtig maar gestaag. Begin met wrijven de zijdelen, hielkussens en zolen masseren zelfverzekerd en sterk, het centrale deel vereist een zachte behandeling. Wrijf elke vinger, een lichte draaibeweging en stretching. Beëindig de massage ontspannende en rustgevende slagen, moet de richting van de enkel naar de kuit. Om het effect te verbeteren toepassing overeind voorverwarmd olijfolie of zonnebloemolie met de toevoeging van een paar druppels etherische olie.

Voetenbad met brandnetels, munt, moeder en stiefmoeder en weegbree helpen verlichten van stress en vermoeidheid van de voeten. Als additieven geschikte aromatische badschuim of zuiveringszout. Dompel je voeten in kruidenthee en houd gedurende 20 minuten, af en toe gewoon blazen warm water om het koel te houden. De optimale temperatuur van het water moet ten minste 38 ° C

Douches en baden zullen bijdragen tot de verbetering en het herstel van de bloedcirculatie in de voeten. Om te beginnen met lagere voeten in een bakje warm water (temperatuur moet 40 ° C) en houd deze gedurende drie minuten, dan laat ze een paar seconden in een bak koud water (15 ° C). Doe dit een paar keer, eindelijk dompel je voeten in warm water en wrijf ze droog met een zachte handdoek. Door zwelling van de voeten te leveren u een bad met menthol en ijsblokjes.

Na het bad wordt de huid zacht en nog steeds gestoomd, is het tijd om de begeleiding van schoonheid doen. Om dit te doen, neem dan een puimsteen of een nagelvijl slijpen en wrijf verruwde websites te stoppen, kunt u speciale peeling gebruiken voor de voeten. Aan het einde van de zuiveringsprocedure smeren de huid van de benen met een speciale crème met antiseptische en vitaminen.

Als uw voeten zweet heel veel en veel ongemak, beginnen de avond met een warm bad infusie apotheek kamille of eikenschors. Houden de voeten in de oplossing gedurende tien minuten. Uitstekende remedie voor Voetschimmel - pasta Teymurova moet worden gewreven in de huid schoon en droog de voeten voor een paar minuten. Het verloop van de behandeling is slechts drie of vier dagen. Indien nodig kan de behandeling worden herhaald na één week.

Bij scheuren in de voeten, gebruik het volgende recept: Verwarm de huid van de voeten met warme baden en breng een dikke laag van honing. Dek af met lichtvaardig geslagen koolblad en bind beenverband. Draag katoenen sokken of sokken en een nacht laten staan. Na twee of drie van dergelijke procedures gebarsten hielen zullen worden aangescherpt en verdwijnen. Om ruwe huid te verzachten op de hielen om kompressen van verse tomaten te maken.