Helaas kan de aard van de vrouw niet garanderen dat de eeuwige jeugd. Na verloop van tijd, veel beginnen om rimpels op het voorhoofd en rond de ogen, nasolabiaalplooien en uitsparingen geolied ovaal gezicht opmerken. Om een of andere manier stoppen met het proces van veroudering, vrouwen kopen dure crèmes, ga naar schoonheidssalons en cosmetica. Helaas, deze acties zijn niet altijd effectief.
Het is goed te beseffen hoe vrouwen worstelen met overgewicht, plooien op de maag en de Vogel, cellulitis op de billen. In de meeste gevallen, een meisje met een dubbele ijver beginnen aan lichaamsbeweging te doen, neem een cursus van massage en trainen van de spieren. Verrassenderwijs betrekking tot het gezicht, deze uitvoeringsvorm wordt niet eens overwogen.
Bedenk dat op het gezicht van de persoon onderhavige 57 spieren die inherent zijn zeer delicaat. Dit vereist speciale oefeningen. Op hetzelfde tijdstip dunne spieren heel gemakkelijk aangevallen. Dus, heb je een week van intensieve training zullen de eerste resultaten zien.
Het is noodzakelijk om de meest effectieve oefeningen die u zal toestaan om zich te ontdoen van dubbele kin te krijgen overwegen. Om dit te doen, als volgt te werk: zet je ellebogen op tafel, zet je kin op de palm, en dan opent zijn mond en probeerde zijn hoofd zakken nog lager.
Om een mooie nekspieren moet haar stam met zo'n kracht te creëren dat de onderste lip gaat automatisch naar beneden. Deze oefening kan tijdens het borstelen worden gedaan, te herhalen 5-10 keer. Nahmurte neus, waardoor de spieren neus en wenkbrauwen alleen: uit de nasolabiaalplooien kan als volgt worden verwijderd.
Waarschijnlijk het meest voorkomende probleem - rimpels rond de ogen. U kunt zich te ontdoen van hen, gooide grote ogen en mond gedurende 10 seconden. Regelmatig voeren deze oefening om het gewenste effect te bereiken. Rimpels op het voorhoofd vereisen de volgende belastingen: vingers rekken van de huid van het midden en neer. Houd deze positie moet ook 10 seconden.