Als het overtollige vet je bent over het hele lichaam, te beginnen met de correctie van de voeding en het verhogen van de lichamelijke activiteit. Samen met het lichaam en gezicht pohudeet, waaronder kin.
Maar zelfs na het wegwerken van overtollig gewicht plooien van de huid op de kin kan worden bewaard. Verminderen hun speciale oefeningen om u te helpen. Dagelijks 3-4 minuten uit te werken pops rug van zijn hand langs de contouren van het gezicht. Voor de procedure op de huid vet crème - dit zal het effect te verhogen. Beheers de eenvoudige oefening: liggend op je rug, hef je hoofd en draai hem naar links en rechts een paar keer. Dit zou de nekspieren rekken, waaronder die verantwoordelijk zijn voor de drager en de huid van de kin. Pak en traditionele oefeningen uitgevoerd tijdens ochtendgymnastiek - hoofd kantelt naar voren en weer terug kantelen en draaien in verschillende richtingen in een staande positie. Het is raadzaam om deze bewegingen 10-15 keer per dag te doen. Neem de tijd, werkende spieren, het gevoel alsof ze zijn vervelend.
Doe de oefeningen en goed te eten voor een maand. Dan zul je in staat zijn om het effect van de procedure te evalueren. Echter, als gevolg van leeftijd of lichaamsbouw is voorzien van een dubbele kin kan aanhouden ondanks uw inspanningen. In dit geval wordt verwezen naar de schoonheidsspecialiste. Nu een aantal technieken, zoals mesotherapie of vacuüm massage die u kunnen helpen.
Laatste, maar soms een noodzakelijke maatregel - een beroep op de plastisch chirurg. Dit is handig voor mensen die een belangrijke overweging verloren - 30 kg of meer, en die als gevolg van leeftijd de huid elasticiteit verloren. In dergelijke gevallen van dubbele kin zal helpen zich te ontdoen van een face lift.