Door vergroving van de cuticula en droogte bramen kunnen veroorzaken. Om zich te ontdoen van hen moet kompressen bestaande uit vitamine E of een zoutoplossing baden maken. Claxondop de nagel is hoofdzakelijk samengesteld uit het eiwit keratine, die nodig is voor de synthese van vitamine B1.
Te onderhouden normale vochtbalans heeft vitamine B5. Om een gezonde en jeugdige nagels benodigde vitaminen zoals E en A. Bovendien zijn deze mineralen worstelen met het probleem van de scheiding van de plaat te behouden.
Bepaal precies wat vitaminen in het lichaam niet genoeg is, kun je het uiterlijk van de nagels. Dik aan de randen, droge en broze nagels wijzen op een gebrek aan vitamine A. Vitamine B is nodig als u merkt dat de lengte strips en trage groei platen. Om te gaan met bramen en broze nagels nodig vitamine E zal helpen om de glans terug element van PP.
Sommige problemen met spijkers de aanwezigheid van verschillende ziekten. Als de nagel plaat en heeft een bolle verdikking - controleer de longen en het hart. Longitudinale strepen duiden ziekten van het maagdarmkanaal. Cross - verschijnen na de emotionele beroering. De aanwezigheid van de schimmel toont vergeling nagels.
Om het herstel van de gezondheid van de nagels kan worden gewreven in hen tarwekiemolie en bouillon heupen. Deze stoffen zijn zeer rijk aan vitamine B en A. Handig voor nagel platen trays van appelazijn en olijfolie. Slechts 10 minuten van deze procedure om het resultaat te zien. Vernis kan ook in de winter nagels te beschermen tegen de negatieve gevolgen van koude. In de zomer kan een decoratieve coating integendeel de verschijning van schimmel uit te lokken.