Het meest getroffen door arme mensen circulatie hersenen na 40 jaar. Dat de hersenen wordt altijd op volle capaciteit werkt, moeten we voortdurend werken om te geven aan de geest. Dan zal de hersenactiviteit in de oorspronkelijke instellingen wilt behouden, en zal niet oud worden, en dus de doorbloeding van de hersenen wordt niet verstoord.
Na meer dan 40 jaar zal een gewone aspirine, die het bloed verdunt en voorkomt de vorming van bloedstolsels te nemen. Dit zal het voorkomen van cerebrale circulatie. Voor verrijking van zuurstof naar de hersenen, zijn er verschillende geneesmiddelen, zoals glycine en andere nootropica. Een beetje goede rode wijn verbetert de doorbloeding van de hersenen.
Zeer nuttig voor de hersenen verse groenten, fruit, zoals appels, wortelen. Walnoten verbeteren mentale prestaties van de hersenen. In aanvulling op medicijnen en goede evenwichtige voeding activeert de hersenen regelmatige fysieke activiteit. Sport, outdoor activiteiten, ochtendgymnastiek - dit alles is van groot belang bij het verbeteren van de cerebrale circulatie. Lees over het systeem Su-Jok, die een prachtige oefening, die bestaat in massage walnoot punten geprojecteerd op de hersenen beoefent. Hersenactiviteit wordt aanzienlijk geactiveerd, verhoogt de efficiëntie.
Naar de hersenen gezond was, en zijn bloedsomloop actief was, moet je een gezonde levensstijl, lichaamsbeweging leiden, meer tijd buiten door te brengen. Juiste ademhaling voedt de hersenen met zuurstof, en hij begint te meer actief te werken, verbetert het geheugen, verhoogt de vitaliteit, verbetert de stemming. Als een persoon is bezorgd over hun gezondheid, en in het bijzonder, de normale bloedtoevoer naar de hersenen, het zal altijd in gezonde geest en het geheugen blijven.