De meeste van de symptomen van ijzertekort is geassocieerd met hypoxie (zuurstoftekort), aangezien het bevordert de productie van rode bloedcellen en hemoglobine ijzer synthese, die zich aan zuurstof en transporteert het naar het weefsel. Daarnaast is ijzer betrokken bij de vorming van een aantal enzymen die redox functie.
Oorzaken van ijzertekort gevarieerd. Zij zijn verwant aan ofwel onvoldoende inname van ijzer, of in strijd met de assimilatie, of met bloedverlies. De belangrijkste zorg ondervoeding, mishandeling van thee en koffie, verhoogde inname van calcium, vitamine C en B12, bloeden, gastritis met een lage zuurgraad, worminfecties, verstoring van de schildklier tumor, straling, infectie, reuma, aandoeningen van de lever, milt, zwangerschap donatie.
Ijzertekort oorzaken:
• Ziekten van het bloed - bloedarmoede, hemochromatose;
• Verminderde immuniteit - frequente verkoudheden en infectieziekten;
• Overtreding van het centrale zenuwstelsel - hoofdpijn, duizeligheid, slapeloosheid, verlies van geheugen en aandacht, flikkerende vliegt in de voorkant van de ogen;
• Hart- en vaatziekten;
• Gastro-intestinale ziekte - chronische gastro, ontsteking van het maagslijmvlies;
• Droge huid en haar, en acne;
• Ontsteking van de mond en de neus;
• Scheuren in de hoeken van de mond.
Om het ijzergehalte te herstellen in het lichaam noodzakelijk om de oorzaak van het tekort te verwijderen. Volgende op het menu behoren producten met inhoud. Deze gedroogde pruimen, bonen, rundvlees lever, erwten, boekweit, appels, abrikozen, bieten, peterselie, pompoen, amandelen, hazelnoten. Met een verhoogde ijzer eisen (tijdens de zwangerschap, bloedarmoede, bloedverlies) is strikt gemeten snelheid drankje vitamine-mineraal complexe combinatie van geneesmiddelen of andere ijzer bestaande uit vitamine C en B12, die nodig zijn om het te assimileren zijn.