Techniek van spoelingen verschillen. Als u besluit om het reinigen van de neus door middel van het terugtrekken van de oplossing, dan koken een schotel met lage randen. Mager over het bad en, houden een neusgat, neusgaten trekken de tweede oplossing voor het wassen, zodat hij diep was. Als je alles goed hebt gedaan, het water samen met slijm zal een van de andere neusgat, of uitmonden in de keel, en je splyunete. Doe hetzelfde met de tweede neusgat. Na elke wasbeurt vysmarkivayte afwisselend schrapen elk neusgat. Aan het einde van de procedure, gorgelen met een verse portie van de oplossing.
Principe nasale lavage met behulp van een injectiespuit vergelijkbaar - eerste giet oplossing in een neusgat, dan de andere. Irrigeren de neus moet niet zijn, als de doorlaatbaarheid van de neus sterk geschonden - in dit geval, de eerste druppel vasoconstrictieve druppels, wacht een paar minuten en dan verder te spoelen.
Dun het slijm kan zijn bij inademing. Maak een mengsel van gedroogde kruiden (eucalyptus, pepermunt, kamille, dennennaalden), vul het met kokend water en adem over het bassin onder het mom van de top grote handdoek of een deken. Onmiddellijk na inademing kan worden gedaan het spoelen van de neus of gewoon een goede klap zijn neus. Probeer je neus goed te blazen, zodat er geen slijm penetratie veroorzaken diep in de sinussen en provoceren sinusitis.