Een zwangere vrouw is erg emotioneel en gevoelig. Hormonale veranderingen in het lichaam helpt niet alleen om een gezonde baby te maken, maar ook van invloed op de meest onvoorspelbare manier op het psychisch welbevinden. In deze periode is vooral belangrijk om een manier om de interne staat te harmoniseren, voor je gemoedsrust en positieve emoties te voelen vinden. Gebruiketherische oliën tijdens de zwangerschap geeft een kans bovendien helpt beschermen tegen verkoudheid, zwelling en andere lichamelijke kwalen. Een zwangere vrouw is erg belangrijk om gezond te voelen, kan aromatherapie een goede helper hier te zijn. Maar, net als bij elke therapeutische interventie, het dient alleen te worden uitgevoerd met toestemming en onder toezicht van een arts worden uitgevoerd.
Allereerst letten reactie op een of andere aromatische olie. Als er een afwijzing, aroma veroorzaakt ongemak of misselijkheid ervan moet worden weggegooid. U moet vooral voorzichtig aan die vrouwen die een miskraam hebben gehad of zwangerschap is moeilijk te zijn. Elk geneesmiddel kan een potentieel risico vormen voor de foetus, zodat het gebruik vanetherische oliën tijdens de zwangerschap moet voorzichtig en bedachtzaam te zijn.
Verminder de dosering
De huid van een zwangere vrouw wordt gevoeliger, verhoogt de ernst van de geur. Daarom, als je besluit om aromatherapie te gebruiken, gebruiken minder olie, te verminderen procedure tijd en verhoging van de intervallen tussen de sessies. Wees extra voorzichtig moeten worden genomen om de baden, kompressen en massage, hoewel regelmatige oliebrander ook een irriterend kan zijn. Natuurlijke, natuurlijke verspreiding van vluchtige stoffen is niet schadelijk voor mijn moeder en het ongeboren kind, dus het toepassen vanetherische oliën tijdens de zwangerschap, Zich houden aan de regel: in dit geval is het belangrijk niet kwantiteit.
Bewaken van de kwaliteit van
Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de kwaliteit van de essentiële olie. De productie van olie - de werkwijze is zeer tijdrovend en duur, dus een natuurlijke aromatische oliën op de schappen erg moeilijk. Maar goede kwaliteit speelt een belangrijke rol, bepaalt de veiligheid en werkzaamheid van het product ester. Synthetische nep gelijk aan de geur van natuurlijke oliën, maar mist therapeutische eigenschappen en kan zelfs giftig zijn. Van groot belang is de locus van de grondstof: bodemverontreiniging, langdurig transport en gebruik van pesticiden verhogen de hoeveelheid toxinen. Gebruiketherische oliën tijdens de zwangerschap, Zorg ervoor om op te letten voor hun kwaliteit.
Test de gevoeligheid
Voordat u een essentiële olie uitvoeren van de test van de individuele tolerantie van de aromatische voorbereiding. Als u huiduitslag, ontsteking en zwelling van de slijmvliezen, hoesten en niezen - moet contact met het allergeen beperken. Indicator van intolerantie en zijn: hoofdpijn, verhoogde hartslag, kortademigheid, astma-aanvallen.
Tijdens de zwangerschap kan niet worden gebruikt met een verhoogd gehalte aan etherische oliën ketonen, aldehyden en fenolen. Deze stoffen kunnen veroorzaken uteriene bloeden sterk irriteert de slijmvliezen en het drukkend effect op het zenuwstelsel.Etherische oliënDatZwangerschap Te vermijden: alsem, basilicum, jeneverbes, tijm, anijs, venkel, hop, duizendblad, salie, kruidnagel, jasmijn, cipres, dragon.
Veel plezier
Toch is de lijst van essentiële oliën die de toestand van vrouwen kunnen verlichten tijdens de zwangerschap big thing - volg ons advies over het gebruik ervan.
1.Lavendel. Het gebruik van lavendeletherische oliën tijdens de zwangerschap helpt om de pijn te verminderen zijn rug en benen, heeft antiseptische eigenschappen, geschikt voor de behandeling van littekens, krassen. Lavendelolie ontspant, verlicht stress en helpt bij het bestrijden slapeloosheid.
2.Mandarijn. Het heeft een milde tonic effect, vermindert vermoeidheid en verkwikt. Uitstekende helpt met zwelling van de weefsels, zodat het kan worden gebruikt met voetmassage.
3.Neroli. Perfect voor huidverzorging, helpt om huidcellen te herstellen. Uitstekend verfrissende lucht, is een van de beste anti-depressiva, verzacht en verwijdert onredelijke angsten.
4.Mandarijn. Smaak die de sfeer en de toon verbetert. Massage met deze olie voorkomt striae, hydrateert en voedt de huid.
5.Citroen. Olie citroenschil verfrist, tonen, heeft een verkoelend effect tijdens een massage, verbetert de bloedcirculatie. Goede hulp bij spataderen.
6.Manuka. Kan worden toegepast op de huid te voeden en te hydrateren, te genezen snijwonden en wonden. Naast de wondgenezing effect is een licht kalmerend, helpt bij slapeloosheid. Voor verkoudheid kan inhalatie doen met behulp van tea tree etherische olie.
7.Sandaal. Gebruik van sandelhoutetherische oliën tijdens de zwangerschap kalmeert, verlicht prikkelbaarheid. Kan gebruikt worden in plaats van een nachtcrème, voorkomt een droge huid en hydrateert.
Svetlana Krutova
Vrouwen tijdschrift JustLady