Vóór het bezoek aan de zonnebank wordt geadviseerd een arts te raadplegen, omdat ze niet allemaal "kunstmatige zon" kunnen profiteren. Ook zijn er een aantal regels die moeten worden gevolgd. Niet aanbevolen solarium indien:
1. Je menstruatie
2. Je hebt een laesie op de huid (open wonden, snijwonden, grote moedervlekken, huiduitslag, enz.).
3. je sterke medicijnen en antidepressiva gebruiken
4. je ziek met tuberculose zijn of ziek zijn ze nu
5. u hebt gevonden tumoren (kwaadaardige en goedaardige)
6. lotions voor gebruik in een solarium ertoe leiden dat u een allergie
In andere gevallen kunt u het solarium bezoeken, maar moet ook niet vergeten de eenvoudige waarheden:
1. Niet te veel tijd doorbrengen onder de luifel, zeker als dit je eerste bezoek. Je moet niet vergeten over de "gulden middenweg"
2. Gebruik speciale lotions en crèmes Zon, die je huid te beschermen tegen zonnebrand en peeling
3. Draag een veiligheidsbril en een speciale sticker voor borstkanker
Ook is er een zeer goede tip: Houd een oogje op en luister naar je gevoel. Immers, we zijn allemaal verschillend, de huid hebben we ook verschillend.
Mensen met een donkere huid beter bestand zijn tegen de zon, en vice versa, licht-gevild beter inspelen op straling in het solarium.