Kijk maar eens goed naar jezelf in de spiegel. Vraag jezelf eerlijk gezegd, wat zou je dat juist veranderen? Misschien een drukke november op het werk gaf zich voelde in de vorm van doffe teint aangeworven kilogram of constante vermoeidheid. Voor al het is de moeite waard aandacht te besteden aan, omdat deze feiten spelen een cruciale rol in je uiterlijk.
Ontspan. De laatste twee weken van het jaar te worden gebruikt voor herstel dat veel beter zal uitzien. Slaap minstens acht uur per nacht, proberen hetzelfde middag breekt doen.
Voeg activiteit. Sport helpt bij het verbeteren van de bloedsomloop, verbeteren de stemming en breng uw lichaam weer in orde. Meld je aan voor het zwembad of het fitnesscentrum of een sportschool thuis te regelen. Eenvoudige stretching en versterking van de spieren is het mogelijk om een huis te voeren dan u en moet ongeveer een maand duren voordat het nieuwe jaar. Drie - vier sessies per week voor een uur, en je zult veel beter, wat betekent dat een aantrekkelijk uiterlijk en New Year's Eve te voelen.
Ga naar de juiste voeding. Bereid het lichaam tot tien vettig en zwaar voedsel te vallen. Beperk uw inname van snoep, vet en gefrituurd voedsel, alcohol, koffie en gazirovok. Eet zo veel verse groenten en fruit.
Verzorg je huid. Een week voor de grote avond doen lichamelijke peeling met een stijve sponzen of scrub. Na dat, haar lotions hydrateren dagelijks. Op het eerste gezicht zou zorgvuldiger schelen, want het is de conditie van de huid op het hangt af van hoe je het bekijkt in foto's.
Voeren dagelijkse reiniging, gebruik tonics en lotions, en, natuurlijk, vergeet niet over een goede vocht crèmes. Eenendertig december de tijd nemen om energie masker maken - het zal u helpen uw huid te herstellen toon en weerstaan sigarettenrook en andere onaangename factoren waardoor de persoon vervaagt.