In geen geval mogen eten koud (en vooral ijs) eten en drinken, aangezien de koeling tonsillen zijn beschermende functie, wat leidt tot de ontwikkeling van de ziekte. Om dezelfde reden moet je kleding en schoenen volgens de weersomstandigheden kiezen.
Om uw lichaam te versterken, is het raadzaam om voortdurend de ruimte goed verluchten. Het belangrijkste ding dat niet gevormd werd een ontwerp, dat is de oorzaak van verkoudheid.
De mondholte - een zone van verhoogde hoeveelheden van een verscheidenheid van virussen en bacteriën, dus moet mondspoeling met gekookt water bij kamertemperatuur. U kunt enkele kristallen kaliumpermanganaat het of tablet furatsilina dat antibacteriële eigenschappen hebben toe te voegen. Help angina en medicinale thee, die moeten 2-3 keer per dag gorgelen voorkomen.
Infusies van kruiden gebruikt om naar binnen te voorkomen en. Bijvoorbeeld, de wortels burnet trekken gedurende 2-3 uur en neem 1 eetlepel 4-6 keer per dag.
Met frequente verkoudheden en keel ziekten aanbevolen inhalatie met de toevoeging van lavendel, tijm, salie, jeneverbes en andere kruiden. Inhaler kan worden gebruikt voor essentiële oliën. Thuis, genoeg om 1 eetlepel kruiden kop kokend water te vullen, dan bedekken het hoofd met een deken en inhaleer de dampen.
Het helpt ook het risico op angina halsmassage en lymfeklieren verminderen. Het kan gemakkelijk de meest voeren voor het uitgaan of na het nemen van koude gerechten.