JustLady.Om op te warmen, wat is dans?
Natalia Jurkova. Beweging, expressie, emotie - het leven. Een ander leven. Het team dat de familie krijgt.
JL.En je kunt dansen gebruiken om een psychologisch probleem op te lossen?
NY. Zoals ik ben een maatschappelijk werker, ik verzeker u dat kunt u: verloren stijfheid en onzekerheid. Nieuwkomers zijn altijd vragen: "En als ik kan Wat als ik faal?". Na een maand van de klassen in de spiegel, zien ze de resultaten - de bewegingen worden meer ontspannen, vrijer. Als een persoon is onevenwichtig, agressief, als een optie, het is geschikt dans Crump, waarin hij in staat om veel geld uitgeven zal zijn emoties niet alleen lichamelijk, maar ook psychisch ontlading. Of, omgekeerd, ontspannen dans. Dit is een kwestie van keuze, en experiment in een bepaalde stijl.
Vaak vrouwen met complexen die hun figuur niet ideaal is, voel je vrij om te gaan om te dansen, maar in werkelijkheid zijn ze zeer energiek, ontroerend. Natuurlijk, verhoogd gevoel van eigenwaarde.
Elke dans - een soort psycho, het wegwerken van interne disharmonie. En wanneer dit gebeurt commando synchroon - niet ten goede komen.
JL.Wat kunt u krijgen van de dans?
NY. Dansen enscenering nummer, kunstenaar leeft het hele verhaal verliest de plot gaat door een heleboel van die emoties, die zo ontbreekt in het dagelijks leven om hen heen. Dans ontwikkelt de coördinatie, wat resulteert in vorm van het lichaam en de toon, geeft energie, verlicht luiheid - opent een tweede wind. Zeer verhoogt de efficiëntie. En veel mensen gebruiken wandelen in dansschool om nieuwe vrienden te maken, uit te breiden de kring van vrienden.
JL.Hoe om te dansen beginnen?
NY.Als kind werd ik dansen vanwege contra-indicaties voor de gezondheid, was beperkt in fysieke activiteiten. Met de leeftijd, mijn lichaam hersteld, en ik op weg naar een dansschool te vinden. Ik had geluk met de choreograaf, is erg belangrijk. Ze merkte mijn vermogen: nodigt uit tot evenementen, evenementen in de stad. Dus begon ik aan een dans te maken, maar niet zelf in eerste instantie deze taken in te stellen.
Uit ervaring kan ik vertellen dat je eerst een plaats waar je bezig bent te vinden. Als je niet wilt voelen als een rookie - starten in een groep waar iedereen kwam voor de eerste keer. Geen behoefte om uit te stellen, om obstakels, zoals regen uitvinden of de aanschaf van een nieuwe vorm. Als de eerste keer dat je komt door geweld, dan is het zo verslavend! Dus, start - het allerbelangrijkste. In het proces zul je beseffen dat je vrij goed en beginnen te ontwikkelen in deze richting is reeds professioneel geweest. Dit is natuurlijk de leraar helpen.
JL.Op welk niveau van het onderwijs in fitness clubs?
NY.Dit is niet een dansschool, natuurlijk. Basisopleiding, slechte beweging. Geschikt voor degenen die willen fitness workouts te diversifiëren. Niet dat - ik meerdere malen geprobeerd. Je moet naar een gespecialiseerde instelling waar een enorme selectie van bestemmingen en docenten. Waar is complex, ongewone choreografie op de laatste trends. Ik betwijfel of een sportclub je een goede bestuurder zal vinden - hij was gewoon geen reden om daar heen te gaan. Nou, nogmaals Energie: afwisselend in het programma Dancing with the oefeningen krijgt u een goed figuur, maar zulke indrukken en een last van emoties die dansen geven krijgen - nee. Een persoon kan zelfs verwrongen idee van deze kunst zijn.
JL.De dansen hebben elke leeftijd beperkingen?
NY.Alleen medische contra-indicaties. Met mij vaak betrokken een volwassen vrouw, en ik zag wat voor soort emoties die ze brengen dans. Denk niet dat als je meer dan dertig, zal het alleen past yoga. Elke vrouw kan hun richting, hun dans te vinden.
Yay! Tweede plaats van 37 teams.
JL.En hoe ze hun richting te vinden?
NY.Voor dit doel zijn er open lessen, waar u kunt proberen een dans voelen. In elke richting heeft zijn eigen stijl, stijl. Afbreken van stereotypen: het zeggen, go-go, velen geloven "vuile" dansen, maar als je het zelf proberen, weet je dat er geen vulgariteit in het niet wordt gesloten.
JL.Hoe het leven verandert wanneer blijkt dans?
NY.Kijken naar hoeveel je bereid bent om haar dans laat bent. Tenminste, vindt volledig nieuwe emoties. Vaker - veranderende levensstijl. In mijn geval dance draaide deze familie.