Het is bekend dat alcohol veroorzaakt intoxicatie en uitdroging, evenals verlaagt de bloedsuikerspiegel. Om de schadelijke gevolgen van alcohol te minimaliseren dient voldoende te drinken. Kon niet beter geschikt vruchtensap (sinaasappel of appel). Glas sap moet worden geconsumeerd voor het feest. Tomatensap wordt aanbevolen om alcoholische dranken te drinken. Sap herstellen niveaus van vitaminen en lichaamsvloeistoffen. U kunt niet drinken alcoholische dranken koolzuurhoudend water of bier.
Het wordt niet aangeraden om alcohol te drinken op een lege maag. Wees er zeker van te eten voordat een geplande feest, het is goed geschikt gewone eieren. Tijdens het feest ook worden geconsumeerd met mate vettig, warm eten. Naar de lever te beschermen kan een paar uur voor het evenement, eet een paar pillen hepatoprotector. Ook moet je niet verschillende soorten alcohol mixen en verbruiken in grote hoeveelheden (niet meer dan 200-250 ml wijn of 100-150 ml wodka). Drinken beter langzaam, waardoor voldoende pauzes tussen de doses van alcohol.
Tijdens een partij moet zo veel mogelijk te bewegen, dus geef niet op dansen. Ook wordt aanbevolen om uit te gaan in de frisse lucht.
Na afloop van de viering, thuiskomen, het raam open en ventileer de ruimte waarin het slapen gaan. Voordat u naar bed, eet een banaan en drink een glas nog steeds water.
De negatieve effecten van alcohol op het lichaam kan worden geminimaliseerd indien de volgende ochtend medicatie, die barnsteenzuur ook op staat. Ook wordt aanbevolen om te drinken elke ongezoet vruchtensap of pekel (zoals komkommer of kool). Omgaan met giftige stoffen het lichaam zal helpen zuivelproducten, sterke bouillon, mineraalwater. Als de volgende ochtend nog steeds ziek voelt, kunt u aspirine of een pijnstiller (analginum, ibuprofen, tsitramon) nemen.