De meest voorkomende en veel drank - cacao, niet alleen lekker, maar ook nuttig voor het organisme. Het herstelt perfect de spieren en verhoogt de toon. Het is gemakkelijk en snel voorbereid. In een metalen container, giet er 2-3 eetlepels cacaopoeder, voeg suiker naar smaak en giet al het verse melk. Breng het mengsel aan de kook en haal van het vuur. Iets afkoelen.
Verkwikkende mengsel van honing en citroenen zal niet alleen energie-boost van het lichaam voor de hele dag te herstellen, maar verzadigd is met vitaminen. Hak gewoon fijn 3/2 citroen in een handige verpakking, aan toe te voegen 2 eetlepels honing en meng goed. Het mengsel moet op een koele plaats worden geplaatst en in de ochtend, 2-3 eetlepels na het ontbijt.
Voor de volgende verkwikkende mix nodig walnoten, gedroogde abrikozen, honing, pruimen en honing. Alle bestanddelen worden gemengd in een blender of mixer. Neem een voedzaam en waardevol in de samenstelling is bruikbaar als een mengsel in de ochtend en gedurende de dag.
Drankjes ingediend bij de Securities heupen, waardoor er een enorme stijging van kracht, energie en opladen van de krachtige steun in de toon van het zenuwstelsel. Daarom is het gebruik gebaseerde dranken rozenbottels opportuun in de ochtend. En ze zijn als volgt bereid.
Methode 1: 2 el. l. gedroogde rozenbottels mengen met dezelfde hoeveelheid gedroogde zwarte bessen bladeren. Voeg 2 el. l. honing en giet het kokende water. Het mengsel trekken gedurende 1 5/2 uur. U kunt het als een standalone drankje, evenals voeg een ochtend thee.
Methode 2: 2-3 el rozenbottels, 2 eetlepels depressief duindoorn bessen en 1 eetlepel meidoorn bessen giet er kokend water in een metalen of email bekken en aandringen 03:00. Zo goed plaatsvinden als de vorige drank.
Met name de natuurlijke groene thee rijk van vitaal belang voor het organisme micronutriënten zoals jodium, mangaan, kobalt, silicium. Daarom is niet alleen nuttig voor versteviging, maar in sommige gevallen zelfs een therapeutisch effect.