Om uw spijsvertering te bereiden op de komende test, brouwen en drinken thee gemaakt van kamille bloemen. Deze plant heeft de mogelijkheid om de maagwand kalmeren en helpt de productie van maagsap regelen.
Gastro-enterologen geadviseerd voor een half uur voor te gaan zitten, drugs nemen om te helpen de spijsvertering te verbeteren. Bijvoorbeeld, als overeten tastbare hulp zal "Mezim" of "Panzinorm."
Want soms uitgerekt om feest de hele nacht, moet eraan worden herinnerd dat er veel snel veel gevaarlijker dan voor enige tijd en een beetje.
We moeten niet vergeten dat het gevolg is van overmatige consumptie van voedingsmiddelen zoals sinaasappels, chocolade of noten van de verschijning van een voedselallergie kunnen zijn. Dit geldt vooral voor de kinderen, omdat ze nog niet weten hoe ze zich moeten beheersen.
Mensen die niet over een sterke wil hebben kan mezelf niet ontkennen het genoegen om alle gerechten op de vakantie tafel te proberen. In dit geval is het beter om de dosering van drie lepels Olivier in een kom een vermindering plaats. Proberen om langzaam te eten, dan probeer je verschillende gerechten en niet de maag niet opnieuw te starten.
Bij het banket tafel, geven de voorkeur aan kruiden, groenten, fruit en kruiden, in een poging om minder junk food eten. In plaats daarvan, eet een stukje gans gebakken vis, het zal je maag te beschermen.
Als de maaltijd inclusief een drankje, neem een feest aan de vooravond van een aantal tabletten van actieve kool, zal het de effecten van alcohol te verminderen en zal niet snel dronken.
Terwijl op vakantie, niet aan tafel zitten de hele tijd. Nemen actief deel aan het dansprogramma, buitenspelen. Probeer meer naar buiten in de frisse lucht, kunt u niet alleen houden de moed, maar ook om calorieën te verbranden sneller.