De meest voorkomende Abdominale Equipment is:
- Gymnastiek bal: Shell laat in het trainen van de buikspieren samen met bijna alle spieren in je lichaam op te nemen. De grootte van de bal moet worden gekozen op basis van uw lengte. Gewicht ze kan bijna elke weerstaan. De voorkeur moet worden gegeven aan het projectiel, dat degenen die wensen om uw houding te corrigeren, omdat het laat zien als een stoel voor dit doel. Minus in bulk en neer en pump up elke keer om te oefenen zal veel tijd vergen.
- Gymnastic video: het belangrijkste voordeel van een dergelijk projectiel in het blussen van de grote spiergroepen. Pomp de druk wanneer het wordt gebruikt, bent u in staat zal zijn om 2 keer sneller dan met andere simulatoren. Hij wordt getoond aan de keuze van de mensen die behoefte hebben aan verdere versterking van de spieren van de rug en armen. Shell compact, neemt niet veel ruimte in beslag.
- Bankdrukken: een speciaal uitgeruste simulator, hoekige, optimaal voor opleiding pers, maar er zijn ook direct de bank, maar ze zijn minder effectief. Veiligstellen voeten in houders, kunt u er zeker van zijn dat niet van het projectiel zal vallen. Je zal beschikbaar zijn voor een breed scala van oefeningen op de simulator - van tillen naar verdraaien. Hij heeft veel wijzigingen verschillen in grootte, ontwerp, compactheid, techniek. Dit zal de prijs te bepalen.
- Hometrainers: kan ook worden gebruikt om de buikspieren, vooral goed hiervoor model met de mogelijkheid om de belasting op de benen versterken. De diversiteit van de prestaties stelt ons in staat om hem te vertegenwoordigen in verschillende prijsklassen, waaronder economy class. Het is aandacht waard zeer compact model in de vorm van de pedalen van de standaard. Verdraaien hun armen en benen wordt aanbevolen. Hometrainer is een geweldige optie voor een herstellende werking en assistent in de strijd tegen de overtollige calorieën.