Als je net begint te schaatsen, het verhogen van uw snelheid geleidelijk op. Hoe sneller je gaat, hoe moeilijker het is om te stoppen. Leren van de basis eerste remmen bij lage schaatsen, en vervolgens geleidelijk verhogen van de snelheid.
Om te remmen, je eerst moet stoppen met versnellen. Staan met voeten bij elkaar en rol rechtdoor. Snelheid geleidelijk verdwijnen vanzelf door de wrijvingskracht. U kunt ook beginnen met het doen wobble beenbewegingen: snel veranderen de richting van de bladen van elkaar en dan naar binnen.
Op kunstschaatsen op één of beide bladen op de teen hebben speciale tanden te remmen. Gebruik slechts één been, anders zult u voren vallen. Rem de nok, dat is handiger voor jou. Meestal rechtshandig regel geldt, en de linker-hander linkerbeen.
Hockey schaatsen op zulke tanden niet, dus om te remmen met behulp van speciale apparatuur. Knie te krijgen is niet moeilijk, het belangrijkste is niet bang te zijn. Na verschillende pogingen, moet je slagen.
Om snel te stoppen, draai scherp nodig. Echter, beginnende bij deze techniek onder de knie is problematisch. Begin met het eenvoudiger optie.
Rechterbeen moeten worden gericht aan de linkerzijde onder een hoek van ongeveer 50 graden. Er moet de nadruk op het been met de kracht om schaatsen er wrijving met het oppervlak van het ijs. Torso moet een beetje tilt terug of gaan zitten om het zwaartepunt heen en omlaag te schuiven, anders gooi je vooruit inertie.
Wanneer u de methode voor het remmen onder de knie hebt met één voet, kunt u beginnen met de training met beide voeten. Zowel skates en lichaam hebben snel 90 graden gedraaid ten opzichte van de bewegingsbaan. Tegelijkertijd moet het lichaam terug en het vermogen gekanteld onder druk paarden zetten, als ijs snijden. Hoe hoger de snelheid, hoe minder je hoeft te bukken. Speciale aandacht moet worden besteed aan evenwicht.
Hoe meer je traint in het remmen op schaatsen, des te sneller zal leren hoe het te doen.