Dit eenvoudige apparaat als het touw trekt veel meer en zijn bescheiden prijs. Springtouw neemt weinig ruimte, en met uitzondering van de basisfuncties, kan ook worden gebruikt voor een verscheidenheid aan spelletjes en competities. Als we kijken naar de voordelen voor de gezondheid, dan is deze eenvoudige simulator verbetert de coördinatie, verhoogt de toon en het niveau van de algemene fysieke conditie bezig. Tijdens de lessen skippingom versterken van alle spieren van de benen en de systemen van het lichaam (respiratoire en cardiovasculaire). Bovendien, de atleet verkrijgen uithoudingsvermogen en kracht.
En nu direct over de keuze van de kabel. Het eerste wat je nodig hebt om ervoor te zorgen dat de lengte optimaal wordt gekozen. Om dit te doen, neem het touw in zijn handen aan de uiteinden vast en trek ze ergens op borsthoogte. Ga touw in contact met de vloer. Indien deze methode andere reden niet beschikbaar is, gebruik gemaakt voor het berekenen van de optimale lengte van de kabel met betrekking tot menselijke groei. Met de groei van de persoon 1, 5 m lengte van de kabel is de beste 210 cm; groei van 1, 51-1, 65 m kabellengte = 240 cm; toenemen van 1, 66-1, 82 m = 275 cm en een hoogte van 1 m 83 = 300 cm.
Het is ook op zoek naar de handgrepen, die niet glad de hand moet zijn. Liever die modellen springtouwen, handvatten die vrij draaien. In dit geval, je touw is niet verdraaid en verward tijdens de les. Daarnaast gewogen springtouw behandelt sommigen zullen meer actief bijdragen aan de arm spieren te versterken.
In vele sporten winkels verkopen nu het touw met ingebouwde tellers. Dergelijke apparaten zijn niet alleen springen door, maar de verbruikte calorieën. Met deze simulator atleet heeft de mogelijkheid om hun verloop van de studies te plannen. Als bij het kiezen van een touw materiaal waarvan het is gemaakt, kunnen we het volgende zeggen: de meest duurzame touw wil touw gemaakt van echte hoge kwaliteit leer. Nylon touw weegt zeer weinig en ze zijn erg handig en comfortabel in het gebruik. Kies daarom een kabel die geschikt is voor u in alle opzichten en doen de ideale figuur.