Vaginale ballen zijn bekend sinds de oudheid. In het Oosten, meisjes en jonge vrouwen getraind in het gebruik ervan om het leven te houden. Sensatie tijdens de geslachtsgemeenschap, levendiger voor zowel mannen als vrouwen voor. Veel vrouwen die zichzelf frigide, waren in staat om een orgasme te ervaren na de training met vaginale ballen.
In China werden de ballen gemaakt van jade, maar nu zijn ze meestal gemaakt van speciale kunststof. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende maten. In de eerste opleiding of spier herstel na bevalling moeten bolletjes met een diameter kopen, en de ontwikkeling van spieren te verhuizen naar een kleinere.
Voor de training met ballen, praktijk comprimeren en ontspannen de intieme spieren zonder hen. Zeef ze alsof ze wilde plassen te onderbreken, om vervolgens te ontspannen. Zorg ervoor dat de spieren van de billen en buik werden versoepeld.
Ga nu verder trainen met de bal. Voor het aanbrengen van de kralen wordt aanbevolen om te wassen met warm water en zeep en behandelen elke antiseptische, die in aanvulling op desinfecterende werking van de rol van de smering zal spelen. Zet voorzichtig de bal in de vagina, en zorg ervoor dat de draad bleef buiten. Ga nooit de bal met draad, anders kun je het zelf niet kan krijgen.
Voel de bal binnen. Zo niet - trek lichtjes aan de draad. Voelen, zo veel mogelijk, knijp de bal en de spieren te ontspannen. Probeer het opnieuw.
Wanneer een beetje te leren, te diversifiëren oefening - plaatst eerst de bal zo ver mogelijk, om spieren op te bouwen op zijn baarmoederhals, en zet deze dan vast aan de ingang van de vagina en blijven er slingeren. Na een tijdje zul je in staat om de bal te verplaatsen op de vagina kracht intieme spieren.
Gedefinieerd vaginale spieren, en probeer om deze oefening te doen - met de kracht van de draad af, haal de bal, waardoor het op dezelfde spieren. Wanneer je je realiseert dat de spieren gemakkelijk kunnen omgaan met al deze oefeningen, ga dan naar de kleinere omvang van de bal.
Oefeningen met vaginale ballen zeer aangenaam en van groot voordeel voor de gezondheid van vrouwen. Hen gelukkig maken, en al snel zul je het verschil in hun leven voelen.