Maak metingen is niet zo moeilijk. Het zal slechts een centimeter naar het lichaam. Meetlint moet zacht zijn om de meting nauwkeurig was.
Noodzaak om de juiste positie in te nemen - rechtop staan (gemeten volumes zitten is niet aanbevolen), lagere handen naar beneden. Bekend voor - In dit geval moet het lichaam ontspannen en houding zijn. Niet metingen in kleding, ook ondergoed, kan het beeld enigszins vertekend.
Taille gemeten op het smalste vorm, waarbij het meetlint horizontaal moet worden geplaatst. Zeer handig om centimeter voorzien van afsluitbare haken, oogjes gebruiken.
De tape moet ongeveer worden geplaatst ter hoogte van de navel, meestal voor iedereen - mannen en vrouwen - dit is het smalste deel van het lichaam. Maar houd in gedachten het gewicht, omdat de parameters zijn verschillend!
Wees voorzichtig dat u de huid tijdens de meting knijpen. Probeer niet om jezelf te bedriegen, trekken de maag. Beter om metingen aan de uitademing te nemen, maar overdrijf het niet!
Kennis van het volume van de figuur - een krachtige impuls om te streven naar de felbegeerde 90h60h90 parameters. Ook nuttige informatie bij het kopen van kleren.
Maak je geen zorgen als het definitieve cijfer is verre van ideaal. Het belangrijkste ding - om geduld en doorzettingsvermogen om zijn doel te bereiken hebben. Maar zonder risico voor de gezondheid.
By the way, elke extra centimeter op de taille is echt gevaarlijk voor je gezondheid. Wetenschappers hebben bewezen dat het schone geslacht de kritische waarde van de taille - 80 centimeter. Iets meer - is een risico voor de gezondheid. Heel dingen zijn slecht wanneer de meting van de taille gaf het resultaat van meer dan 88 centimeter. Met deze parameters is er een significante bedreiging voor de gezondheid.
Bij mannen, moet de taille minder dan 94 centimeter tot gezondheidsrisico was het niet. Het grootste gevaar geconfronteerd met mensen die taille groter is dan de barrière van 102 cm.