Echter, als je overgewicht, is het waarschijnlijk dat in feite is het geen spieren, vet en water zijn schering en inslag. Experts zeggen dat 90% van de klachten over de hoge spiermassa uiteindelijk ongegrond blijken te zijn als gevolg van het testen van de kracht wordt bepaald door het ontbreken van spiermassa. Vaak gaat het om delen van het lichaam, zoals de dijen, kuiten en armen. Hoeft alleen een actieve spierweefsel te bellen.
Het probleem kan ook opgelost worden in een eenvoudiger manier: moet gewoon stoppen met het doen van iets wat fysieke activiteit en training verlof. Voor goed geschreven opleiding in ieder geval leidt tot spiergroei.
De overvloed aan spiermassa overvalt mensen betrokken bij schaatsen en atletiek. Zelfs als je de klas verlaat, zal de spiermassa niet weg. Bovendien, de probleemzones er ook een vrij indrukwekkende lichaamsvet. In dit geval is het beter om deel te nemen in aërobe training, spier beschikbaar om te helpen vrij snel verwijderen van overtollig vet.
In zeldzame gevallen, iemand klaagt over het extra gewicht in dergelijke ongewone plaatsen zoals de schoudergordel en de rug. Maar nogmaals, dit alles is gewoon vet. De situatie te verhelpen zal een goede coach te helpen. Hij zal een individueel trainingsprogramma, dat zal moeten zich strikt aan bij een bezoek aan de opleiding te maken.