Lijnmeel is niets meer dan hoe je lijnzaad te malen, waaruit de olie eerder wordt uitgeknepen. Dit betekent dat het dezelfde voordelige eigenschappen als de zaden en dus minder calorieën.
Lijnmeel bevat veel plantaardige eiwitten. Vetten vormen ongeveer eenderde van het totale gewicht een hoofdzakelijk poly-onverzadigde vetzuren nuttig voor het organisme van omega-3 en omega-6.
Lijnmeel heeft ook een hoog vezelgehalte, evenals een speciale ingrediënt - lignanen. Lignanen - een plantaardige oestrogenen, vergelijkbaar bij haar optreden met anti-oxidanten. Bovendien bevatte een spectrum van vitamine B en vitamine E en A. Van mineralen in het product, kalium, koper, calcium, molybdeen, magnesium, ijzer, mangaan, fosfor, zink, natrium, chroom. Kenmerkend vlasmeel is dat alle vitaminen en mineralen daarvan afgeleide, gemakkelijk opgenomen door het lichaam.
Lijnmeel: applicatie
Lijnmeel wordt gebruikt voor de behandeling en preventie van vele ziekten. De meest uitgesproken en krachtig effect dit product op de darmen en maag. Dankzij slijmerige stoffen daarin, heeft een beschermende werking, die als anti-inflammatoir middel, een verzachtend effect constipatie darm. Marked analgetisch effect vlasmeel bij ziekten van het maagdarmkanaal.
VondstenVlas maaltijd applicatie en bij de behandeling van cardiovasculaire aandoeningen. In atherosclerose en andere ziekten die samenhangen met een hoog vetgehalte (cholesterol) lijnmeel is goed om als aanvullende therapie te gebruiken.
Ziekten van het urogenitale systeem ook behandeld lijnmeel. Het wordt gebruikt bij ontstekingsziekten van de nieren en blaas, nierstenen. Ademhalingsaandoeningen ook dit product, dankzij de anti-inflammatoire en slijmoplossende eigenschappen.
Goed effecthet gebruik van lijnzaadolie bij de behandeling van ziekten van de huid en het haar. Dit is mogelijk dankzij het hoge gehalte aan aminozuren nuttig. Raden lijnmeel en mensen met diabetes.
Het is bekendhet gebruik van lijnzaadolie in de keuken (in plaats van tarwe), wordt het toegevoegd aan een cosmetisch masker.
Lijnmeel: reiniging
Het reinigen van het lichaam is de belangrijkstewoning vlas maaltijd. Het helpt om te vechten tegen ziektes is vanwege zijn vermogen om het lichaam van gifstoffen, lipiden, parasieten reinigen.
Zoals u weet, de meeste van de gezondheidsproblemen veroorzaakt door niet goed functioneren van de darmen en maag. Met vlas maaltijd kan het lichaam te reinigen, het mobiliseren van peristaltiek, om zich te ontdoen van schadelijke afzettingen.
Lijnmeel: loutering
Colon Cleansing lijnmeel uitgevoerd als volgt:
In de eerste week moet je dagelijks een ontbijt te drinken in plaats van een mengsel van 1 eetlepel bloem en 200 ml yoghurt.
In de tweede week van meel aan de dosis te verhogen tot twee eetlepels.
In de derde week in yoghurt toegevoegd 3 eetlepels lijnmeel.
Optioneel kunt u yoghurt 100g zure room vervangen.
Lijnmeel: parasiet klaring
Om het lichaam te reinigen van parasieten aanbeveling de bloem in voedsel, 2-3 theelepels per maaltijd voegen.
Lijnmeel: nier zuiveringen
Kook drie liter water, voeg vier eetlepels van vlas maaltijd, terug te geven aan de kook en haal van het vuur. Het mengsel drinken twee dagen elke twee uur. Als je te dik drinken - verdunde pre-cool gekookt water.
Op basis van de zuivering en andere eigendommen vlas maaltijd - om gewicht te normaliseren.
Lijnmeel voor gewichtsverlies
Lijnmeel voor gewichtsverlies wat we kunnen zeggen onvervangbaar. Het kan worden toegevoegd aan soepen en sauzen, rol het vlees en vis in plaats van tarwemeel. Immers, het is veel nuttiger en beter opgenomen.
Lijnmeel voor gewichtsverlies kan ook worden gebruikt op een andere manier. Namelijk, vervanging van een maaltijd nuttig drank - yoghurt met toevoeging van meel, zoals beschreven in het recept voor reiniging.
Bekende en andere manier om vlasmeel gebruiken voor gewichtsverlies. Daartoe de nacht om een mengsel bereide drank als volgt:
- Een theelepel van meel giet 0, 5 kopjes warm gekookt water (ongeveer 30 ° C), laat staan voor 10 minuten en voeg warm water (tot 80 ° C) totdat het glas.
U kunt hetzelfde mengsel een paar uur te drinken in plaats van het diner voor het slapengaan. Vervolgens in de avond het mengsel voeg een beetje honing of rozijnen, en drink de nacht weer zonder toevoegingen.
Lijnmeel dieet: beoordelingen
Afgaande op de beoordelingen, verwachte "hard" het resultaat niet noodzakelijk, omdat het gewichtsverlies is door zuivering van het lichaam, en dit proces is lang. Naast bloem nog calorie product, hoewel in dit geval de voeding.
Bedrijven produceren en verkopen van lijnmeel, beloven gewichtsverlies als gevolg van zuivering van 4-5 kg per maand. Feedback van degenen die dit gewichtsverlies methode geprobeerd, laten zien dat gewichtsverlies optreedt, maar de maandelijkse schietlood is gewoonlijk niet hoger paar pond.
Lijnmeel: contra-indicaties
Zoals later bleek, geen specialeContra vlas maaltijd Nr, behalve individuele intolerantie. Echter, rekening lijnmeel, bedenk dan dat het fundamentele proces - reiniging, wat betekent dat het noodzakelijk is om het innemen van water en drink voldoende hoeveelheid ervan.
Alexander Panyutin
Vrouwen tijdschrift JustLady