In de categorie Beauty: Topless
Er zijn vele manieren om gewicht te verliezen en te verjongen: dieet, massage, lichaamsbeweging, medische cosmetica, liposuctie, implantaten, mesotherapie, botox injecties, etc.
Onder een aantal wetenschappers en artsen voorgestelde methoden van de strijd voor de jeugd zou willen om te bespreken wat we eten of op alternatieve methoden van het aanbod. Immers, we zijn immers samengesteld uit wat er gegeten.
Vandaag, ontwikkelde een heleboel nuttige methoden van levering: aparte maaltijden, zoutloos dieet, het eten is gestoomd, etc. Iedereen kiest voor hun meest geschikte. Dus het was en altijd zal zijn, omdat de gezondheid, schoonheid en jeugd altijd relevant en in de vraag zal zijn.
In dit artikel wil ik graag uw aandacht vestigen op de efficiëntie en het gebruik van voedsel, gestoomd.
Het nut van dit voedsel is al veel gezegd, maar gezien de problemen met de dag meer en meer. Voor zover is praktisch, snel, lekker en gezond - om eten te koken voor een paar?
Het is geen nieuws dat het voedsel wordt gestoomd, is het dieet. Vanwege deze functie zoals eten is geweldig voor mensen die om wat voor reden of ziekte de gebruikelijke koken moet verlaten. Maar het is niet alleen ziekten. Voedingsdeskundigen raden een maximale zorg goed voor je lichaam. Dit geldt voor iedereen die serieus denkt over zijn gezondheid, figuur, beauty uiterlijk. Bovendien, na het stomen producten bijna niet hun natuurlijke vorm en kleur, vitaminen en mineralen te verliezen, eten is mooi, geurig en heerlijk.
Allereerst is er een vraag over het nut van gerechten gekookt op stoom. In feite hebben zij een aantal voordelen. Voor het koken met stoom koken maakt het extra gebruik van olie niet nodig. Aldus, het eten is gestoomd, bevat een minimum van vetten en volledig een dieet schotel. Het gebruik van dergelijke producten in de voeding dagopbrengsten resultaten "gezicht": een gezonde en schone huid, overmatige vermoeidheid verdwijnt, het verlaten van de extra kilo's en je onbewust gewicht te verliezen en kracht winnen.
Producten gestoomde bevatten maximaal oplosbare mineralen en vitamines (zoals vitamine C en A).
Maar de belangrijkste vraag, die, blijkbaar, de meesten van ons zijn geïnteresseerd in, het is een kwestie van smaak kwaliteiten, gestoomd, voedsel. Dus ook hier zijn er geen minpunten. Voedsel, gestoomd, blijkt meer sappige dan voedsel gekookt in de traditionele manier, behoudt de oorspronkelijke smaak en het aroma van verse producten.
Tijd om lekker en gezond koken met stoom koken heb heel wat, dankzij de moderne keukenapparatuur, zoals een magnetron of au bain marie. Ze kunnen meerdere voedsel koken zonder angst naar smaak en niet te denken over het feit dat de schotel zal branden mengen. Het is al moeilijk genoeg bespaart tijd voor de voorbereiding, en het resultaat is hetzelfde.
Bij het bereiden van voedsel voor een paar van het proces niet constant toezicht nodig. Geen noodzaak om voortdurend iets te draaien, roer, omdat het voedsel gelijkmatig gaar is en niets steekt.
Stoom wordt in tegenstelling tot olie, die wordt gebruikt voor frituren niet afgezet op het gereedschap en geen oliefilm op het meubilair vormen.
Schotels die op deze wijze zijn rijk aan vitaminen, mineralen en sporenelementen op vrijwel dezelfde manier als rauwe levensmiddelen. Maar toch, het is klaar om maaltijd met een uitstekende smaak te eten.
Calorie stoom gerechten veel lager, omdat het wordt bereid zonder calorierijke olie die vormt tijdens het koken om schadelijke kankerverwekkende stoffen organisme. Voedsel, gestoomd, is een uitstekende optie voor degenen die willen om gewicht te verliezen zonder te oefenen en slopende fitness. Het eten van dergelijk voedsel elke dag dat je niet het gevoel honger, maar tegelijkertijd het verliezen van gewicht.
Tweede, Veel gestelde vragen Hoe om voedsel te koken voor een paar snelle en zonder problemen?
Er zijn verschillende mogelijkheden:
De eenvoudigste inrichting voor stomen - pot gegoten in water en plaatste deze op de top van de zeef, goed gesloten en bijkomende afdichting rond de rand van het deksel met een handdoek. Water in een pan kook - en het verdampen van stoom verwarmt, bevochtigt en breng aan de bereidheid van het voedsel.
Een andere manier is het mogelijk een paar koken: de pan van de bovenkant x / katoenen doek met de doek strak en stevig aan de rand van de pan met touw. Giet door een doek afgemeten hoeveelheid kokend water, zodat het water niet de 24 cm van het weefsel niet heeft bereikt. Trek van weefsel producten, hebben betrekking op de bovenste plaat van geschikte grootte (of schotel), strak deksel op de pan en leg ze op het vuur.
En u kunt gewoon gebruik maken van de moderne stoomboot. Deze aanpassing van de moderne technologie stelt u in staat om snel en goedkoop maken een grote schotel. Genoeg om alle ingrediënten in een mengkom, bedekken met water en zet het juiste moment. Maar met alle voordelen, is er een bepaalde groep van producten waarvan de bereiding mogelijk is in een bain-marie.
Naast alle bovengenoemde plus een maaltijd, gestoomd, zijn er enkele nadelen: alleen stomen hoeft hoogwaardige producten is een van de belangrijkste nadelen van deze manier van koken.
Het feit dat geen stomen staan overrijp of licht bedorven fruit en groenten die kunnen worden gebruikt in conventionele koken. Producten moeten solide en dichte rauw zijn. Dit is één van de voorwaarden die zullen zorgen voor het koken met mooie en kleurrijke ingrediënten, niet vormeloos groenten en fruit.
Voor koken met stoom niet te ondiep zou moeten zijn om producten te snijden, kan dit leiden tot een homogene massa door slijmerige.
Om een eenvormige blootstelling van stoom waarborgen en vermindering van de looptijd van het koken de producten niet moeten worden gelegd in de pan stevig vast.
Gebaseerd op het feit dat de laatste mode trends sporen ons aan het dieet te verlaten en tegelijkertijd kijken slank en gespierd, het beste alternatief voor gewichtsverlies is koken voor een paar. Dergelijk voedsel als aan toe te voegen ten minste een minimum aan oefening, zal je lichaam de voormalige harmonie en vitaliteit te geven. Een beetje make-up en een goede parfum, een ervaren make-up en stijlvolle kleding afgezwakt en slanke figuur zal toestaan op elke leeftijd te voldoen aan de mode, hebben een eigen stijl en aantrekkelijke look.
Auteur: Alexander Yadryshnikova