Mandy Ingber Yogalosofiyu uitgevonden, een voormalige actrice, nu een personal trainer sterren. Zij - de beste reclame zijn uitvinding, omdat haar figuur vijftig-iets jonge meisjes kunnen benijden. In zijn uitvinding trad Mandy de oefening met technieken die de emotionele energie te stimuleren. Aldus klassen yogalosofiey helpen om niet alleen het lichaam maar de ziel verbeteren.
Zoals de naam al impliceert, is gebaseerd op yogalosofiya yoga asanas. Mandy Igber ontwikkelde oefeningen, zodat ze alles kunnen doen, zelfs degenen die niet bekend zijn met yoga. Het complex begint met een groet van de zon 'Surya Namaskar' en eindigt met stretching. Voor beginners is het lijkt misschien ingewikkeld, omdat vergt nogal wat fysieke kracht. Op het eerste, niet noodzakelijkerwijs hetzelfde aantal herhalingen in tijd sterkte ontwikkelen en het gehele complex kracht zouden zijn.
Na een paar sessies, kunt u zien hoe de spieren aangescherpt en er is een extra energie. Aanhangers yogalosofii minder vatbaar voor stress en zijn in staat om hun emoties te beheersen. Daarnaast kunt u voelen hoe langzaam maar zeker gaat het extra gewicht. Victoria Beckham is goed ontdoen van "zwanger" kilo's na de geboorte van de langverwachte dochter. En Jennifer Aniston, full-bodied, kan zelden veroorloven om favoriete sandwich met tonijn en mayonaise.
Complex yogalosofii - kortom, het duurt slechts een half uur. Het is echter uitgewerkt vrijwel alle spieren, juiste houding wordt gevormd en vergroot de flexibiliteit. De lessen worden in het kader van de zachte muziek die een positief effect op de emotionele toestand heeft en helpt bij het herstellen mentale harmonie na een zware dag worden uitgevoerd.