Hoe om te leren om te volleyballen

Hoe om te leren om te volleyballen
 Als de school de lessen lichamelijke opvoeding je niet krijgt om te volleyballen, maar dat betekent niet dat het te laat is om te leren. Een goede coach en een hecht team, zult u in staat om de hoogten in deze game, die voorheen kon niet eens dromen te bereiken.
 Beginnen met leren volleyballen met de ontwikkeling van het aanbod. Dit kunt u doen door jezelf en zonder het schrijven sectie, en zonder te wachten op het strand seizoen. Vergeet niet: van goede voeding hangt niet alleen mist de vijand, maar ook van de mate waarin uw team klaar om de bal te raken zal zijn, nadat zijn andere team deelnemers overspannen over het net op de helft van het veld. Daarom niet te doen te sterk gooit. Ten eerste omdat je niet kan gebruikt worden om te vechten tegen sterke handen. En ten tweede, bij de toepassing van belang niet zozeer de kracht van de impact als de hoogte van de bal.

Als u besluit om te leren klassieke volleybal te spelen, is het het beste om in te schrijven in de sport-afdeling van het midden volwassenen, en geleidelijk aan ontwikkelen van deze eenvoudige, in het algemeen, het spel, die echter, vereist een goede fysieke voorbereiding en een uitstekende respons. Echter, om snel te leren en de enige ware reageren op teamgenoten en tegenstanders, je kunt, als je vrij regelmatig bij te wonen en te luisteren naar de aanbevelingen van de coach.

Niet slecht zal gebeuren als u bekend bent met en een speciale literatuur over lesmethoden volleybal bent. Deze boeken zijn geschreven, natuurlijk, coaches en trainers, maar zelfs een beginnende sporter vindt ze veel interessante dingen. Maar zelfs indien de in de handleiding, ook anders dan die je voert een sectie methode is niet noodzakelijk andere spelers gebruiken en, vooral, de coach voor eventuele fouten. Natuurlijk, als je wilt om een ​​lid van het team blijven, niet permanent op de bank zitten.

Profiteer van de beachvolleybal is het beste, natuurlijk, het strand. Het spel wordt gespeeld twee aan twee, dus zal er onmiddellijk zichtbaar en je fouten en mislukkingen van uw partner. Er zijn ook professionele clubs in beachvolleybal, want het is onlangs opgenomen in het Olympische programma, maar helaas, we moeten nog dergelijke clubs.

Beachvolleybal verschilt van de klassieke en het feit dat het spel moet soms zeer moeilijke omstandigheden. Stel je eens voor: het hete zand, waarin de enkel begraven je voeten, genadeloos brandende zon - is niet alleen rennen en springen, en leg er iets op het strand niet willen. Daarom is voor een dergelijke verscheidenheid van volleybal goede fysieke training is van groot belang ook.

Tags: volleybal