Allereerst, zorg ervoor dat u een echte loopschoenen, maar niet voor andere sporten. In loopschoenen dikke zool met diepe reliëf, gemaakt van schuimrubber. Ze leek tot aan de teen en de teen iets naar boven afgerond. Loopschoenen zijn laag, meestal aan de enkel, de binnenkant bekleed met een zachte doek om de bovenkant van de schoen niet zijn been te wrijven. Van de bovenrand van de hiel is meestal hoger dan aan de zijkanten. Dit wordt gedaan om ervoor te zorgen dat bij het uitvoeren van sneakers dichtbevolkte sat. Kies de lichtste loopschoenen.
Beschouw nu de geselecteerde exemplaar in meer detail. Zie hoe de schoenen zijn gemaakt. In kwalitatieve schoenen alle naden zijn glad, de steken van dezelfde lengte, worden de items netjes geknipt, geen lijm vlekken. Snoof de schoenen, als je het gevoel een scherpe chemische geur, als een schoenmaker - zet dit paar weg.
Buig nu je sneakers. Plaats de vouw kan slechts één plaats: de eerste en tweede derde van de zool. Als je op je tenen, buig je voet op dezelfde plaats. Goede loopschoen kan niet worden gebogen of midden enige of lengterichting. Let op, als u gemakkelijk kunt oprollen de zool van de ring, het zal niet je voet te beschermen bij het rijden op oneffen oppervlakken. Je zult elk gaatje, elke steen voelen. Kenmerken "in slippers" voor hardloopschoenen is sterk negatief. De zool van de schoenen in het algemeen kan niet fijn zijn, omdat het geplaatst ten minste twee camera afschrijvingen. Als er geen afschrijving in de zool, is het niet nodig dergelijke schoenen. Elke stap krijgt niet alleen de knieën, maar ook langs de gehele lengte van de ruggengraat. Veldlopen schoenen gemaakt meestal bescherming voor de teen - rubber vlekken, draaien in de zool.
Besteed aandacht aan de manier van vetersluiting. In een lopende veters de bodem van een conventionele vdevayutsya opening alleen bovenaan kan een of twee paren van speciale haken. Door de bodem van de veter gaten gemaakt erg strak, niet de voet los in de schoen, is er geen zijdelingse verplaatsing van de voet. Cross-country modellen nooit klittenband. Schoenen met een gesp is ontworpen voor sport, die starre fixatie van de enkel vereisen.
Kijk nu naar binnen. In sneakers zijn de wreef zijn. Het is een zachte rol, gelegen aan de binnenkant van de voet. Til de binnenzool en zorg ervoor dat het is. Loopschoenen zonder ondersteuning van de voetboog - het is niet een loopschoen. Besteed aandacht aan de binnenzool - het moet zacht, hygroscopisch zijn, past precies in de schoenen en geen krimp als je probeert om het heen en weer bewegen. Meestal inlegzolen zijn gemaakt van schuimrubber en textiel bovenkant met fusing. Wees niet lui, steek je hand in de schoen. Zorg ervoor dat de binnenkant was geen naden, uitstekende delen, enkele onregelmatigheden. Sneakers moeten binnenkant zacht en comfortabel zijn.
Besteed aandacht aan de labels in de schoen. Moet worden opgegeven grootte, de fabrikant, het land van productie. In sommige modellen geven de volledigheid van de voet. Zorg ervoor dat de materialen waaruit de loopschoenen te specificeren: tong, bovenkant en voering. Running kunnen worden gemaakt van verschillende materialen, worden ze vaak met elkaar gecombineerd. Merk op dat loopschoenen met inzetstukken van mesh-materiaal - zeer goed ademend, maar niet al te duurzaam. Ze zijn nuttig voor het oefenen op een loopband, en joggen in de straat of kopen leder uit dichte synthetische materialen.
Tot slot, fitting. Koop geen schoenen in de avond dat de voet enigszins gezwollen aan het eind van de dag. Zorg ervoor dat u sokken, die van plan zijn om te trainen brengen. Merk op dat dikke badstof sokken toegevoegd aan uw maat zelfs de helft van de grootte. Zet op beide schoenen, staan op de sokken, rol op je hielen en weer te stijgen op de tenen. Probeer ook om een voet te rijden in de dwarse positie. Bent u comfortabel? Niets belet? Je sneakers - Dus je hebt de beste loopschoenen gevonden.