Sportartikelen - laarzen, ski's en stokken te nemen aan de box office. Zijn medewerkers zullen u graag helpen met het vinden van alle voor uw individuele normen - schoenmaat, lengte en gewicht. Bijzondere aandacht besteden aan de schoenen - ze hebben niet een breed te zijn en hangen op het been. Als ze tegelijkertijd een beetje lang, anderhalve zijn - twee centimeter aanvaardbaar. Na zastegnete hen, proberen te lopen, als te strak - los van de bevestigingsklemmen. Op de voet en onderbeen laarzen moet strak zitten, maar ze niet knijpen.
Neem het geld en de eerste lessen met een instructeur te regelen - vrienden, zelfs als ze rijden heel goed, waarschijnlijk niet geduldig en beschikbaar zijn om uit te leggen aan u de eerste beginselen van het rijden te zijn. Normaal gesproken zijn voor de eerste keer is genoeg om de schooluren te betalen. Ontvangen gedurende deze tijd bent u in staat om de vaardigheden dan zelfstandig te werken zal zijn. In de regel ontbreekt een of twee sessies met een instructeur te hebben om te leren hoe om te gaan op de helling. De instructeur is ook heel krachtig, die zal helpen voorkomen blessures en leren vallen en opstaan op ski's, en vallen - zijn onvermijdelijk.
Slijtage skiën, zich over de helling, die parallel aan elkaar. Te worden vastgebonden aan de schoenen, is het voldoende om een sok in de schoen gezet monteren en pin hiel tot het klikt. Neem een stok in de hand, langs de palm van je hand in de lus. Uitbreiden skiën op de helling, zet ze driehoek aansluiten ski sokken en voeten wijd uit elkaar.
Benen licht gebogen, rusten ze in het scheenbeen laars, duwen stokken en glijbaan. Te vertragen - beweeg de knieën, zal plat ski's zijn aan de binnenkant, en stoppen met skiën. Dit paard heet "ploeg". Te zetten op de ski's - kantel het lichaam in de draairichting en gewicht over te brengen op de ski, die dichter bij de helling. Afrit van de hoek, uitlijnen langs de skipiste en zetten het lichaam recht.