Dieet met tomatensap is één van hen. Elke dag moet 1 liter tomatensap drinken.
1e dag
Zes middelgrote aardappelen gaar in de schil en eet gedurende de dag zonder zout. Toestemming wordt verleend voor water, thee en koffie zonder suiker. 1 liter tomatensap.
Dag 2
Voor de hele dag een pond vetvrije cottage cheese, sap, thee, koffie. Suiker en zout zijn uitgesloten.
Dag 3
Een kilo appels of ander fruit, behalve bananen en druiven in combinatie met sap, water, thee en koffie.
4e dag
500 gram kipfilet, gekookt zonder zout (je kunt kruiden drogen). Else - ongewijzigd.
Dag 5
700 gram gedroogd fruit (met uitzondering van vijgen, bananen en rozijnen), sap, thee, water en koffie.
6e dag
Een pond vetvrije yoghurt (niet zoet, zonder toevoegingen) voor de hele dag. Tomatensap, thee, koffie.
7e dag
Naast de gebruikelijke reeks - een pond gekookte of gebakken vis.
Deze streng dieet kan worden gebruikt wanneer een dringende noodzaak om zich te ontdoen van een of twee extra kilo vóór een belangrijke gebeurtenis. Het resultaat van de terugkeer naar het normale regime van voeding gaat snel, het gewicht komt terug. Langere gebruiken dieet, moet je niet, omdat het niet voldoende voedingsstoffen en calorieën kan ook schadelijk voor de maag.
Zeer belangrijke opmerking - de voordelen van een dieet is alleen als je natuurlijke tomatensap te gebruiken, is het het beste voorbereid persoon, en, natuurlijk, geen zout.