10 dieetproducten ook geschikt voor mensen die tolereert geen honger. Geen honger flauwvallen en duizeligheid, maagkrampen, hypoglykemie.
Wat zijn de basisprincipes van deze interessante dieet? Het is heel simpel: er kunnen alleen die producten die worden gemaakt in de lijst van het dieet. Combineer producten als u wilt, het belangrijkste ding - niet over een halve kilo voedsel per dag en hebben om de hele lijst te gebruiken.
Voedsel moet worden gekookt of gestoofd. Het is niet alleen het principe van het dieet, maar ook een perfect cadeau voor het maag-darmkanaal. Omdat het op een dieet 10 voedingsmiddelen kunnen verliezen £ 2 per week, zonder het gevoel te veel ongemak.
Dus geven we een overzicht van de producten die zijn toegelaten: kip (borst), eieren, verse magere yoghurt, verse champignons, groenten (aubergine, tomaten, komkommer, courgette, kool, er zijn), appels.
Als je absoluut niet doen zonder brood, eet het. Natuurlijk iets - een stuk brood gemaakt van roggemeel per dag. Groente salades kan worden bijgevuld met citroensap is toegestaan elke kruiden en knoflook, die aanzienlijk verbetert de smaak van voedsel.
Nu over het drinken: drink zoals gebruikelijk, op de gebruikelijke wijze. Water, thee, koffie - zijn toegestaan, maar zonder zoetstoffen. Als je lief wilt, kunt u een klein beetje honing eten of oplossen in de vloeistof.
De looptijd van dit dieet - tien dagen. Als u niet tevreden bent met het resultaat, dan kunt u het dieet herhalen. Maar niet eerder dan één of twee maanden. Het belangrijkste voordeel dat een neutrale dieet van 10 producten heeft - de veiligheid voor de gezondheid.
Aanvullende bronnen:
- Schoonheid