In feite, Shiatsu - is acupressuur, waarbij geen extra support tools niet vereist. Het belangrijkste instrument - onze handen. Met je vingers en handpalmen u masseren het lichaam, maar niet zet druk op hem. U en uw patiënt moet samenvoegen tot één geheel, waar alleen een plaats van harmonie en een aangenaam gevoel, doet denken aan kabbelend water door de zee. Het doel - om zich te ontdoen van negatieve energie te krijgen en energie-boost, die zo nodig elke dag.
Volgens de oosterse leer die de basis van deze techniek vormt het lichaam energie circuleert als bloed. Maar dit verkeer mogen worden aangetast als gevolg van ziekte, stress, verkeerde voeding en onderhouden van een ongezonde leefstijl in het algemeen. Oorspronkelijke kanalen genaamd meridianen omloop, waarvan er 12 in ons lichaam. Soms in deze kanalen kunnen worden gevormd stagnatie van energie, en vervolgens met druk op bepaalde delen van het lichaam kan worden gestimuleerd door beweging en congesties.
Hoe krijg je een massage doen? Het is belangrijk te onthouden dat het noodzakelijk is om druk op het lichaam zeer zorgvuldig, in de hoop te dwingen. Als u klikt op de puntjes verschijnen pijnlijke of gewoon pijn, vermindering van de drukkracht.
Drukken moet hard en geproduceerd in een vingertop pad zijn, dus is het noodzakelijk om ze allemaal het gewicht van het lichaam te bewegen.
Wat de perstijd - mag niet hoger dan 5-7 seconden en in de nek - 3 seconden.
Shiatsu techniek leert ons om aandacht voor het hele lichaam. Bijvoorbeeld, als u last heeft van slapeloosheid, moet je je oorlellen uitrekken gedurende 10 seconden. Met vermoeide ogen masseer de basis van de neus in het gebied waar de scheur stromen. Als u onlangs gestopt met roken en voel de behoefte aan een sigaret, moet je sterk duwen het bot, waar convergeren het sleutelbeen.
Na beheerst de vaardigheden shiatsu, jezelf laten u kennismaken met een strak lichaam en helpen om het te maken aan hun dierbaren.