Kruidengeneeskunde in de ruime zin van dit concept is het gebruik van de genezende kracht van planten gezondheid te verbeteren. En het gaat niet alleen over kruiden, maar ook groenten, fruit en granen, die kan worden gebruikt voor medicinale doeleinden.
Ginseng
Ginseng is een van de belangrijkste producten van de fytotherapie. De belangrijkste actie - toning. Daarnaast, ginseng helpt het geheugen te verbeteren en te bestrijden stress. Het extract van de plant genomen als een nuttige bron van vitaminen en mineralen.
Ginkgo.
Ginkgo is ook veel gebruikt als fitotreapii en in cosmetica. Ginkgo biloba - een van de oudste bomen op de planeet. Misschien is dit een van de redenen voor zijn genezende kracht. Ginkgo helpt om te gaan met de problemen van kortetermijngeheugen en om de ontwikkeling van dementie.
Sojabonen.
Soja is vandaag een onmisbaar onderdeel van een gezonde en vegetarische gerechten. Onder andere soja fosfolipiden, die rechtstreeks betrokken zijn bij de constructie van cellen. Het verbetert ook de werking neuronen sojabonen en normaliseert de hele puree.
Boekweit.
Boekweit is erg populair in een gezonde voeding, maar het gaat nu op de romp en de bloemen van boekweit. Ze bevatten grote hoeveelheden vitamine B1, magnesium en fosfor. Met deze componenten kan boekweit verbeteren bloedtoevoer naar de hersenen.
Passiebloem (Passiflora).
Passiebloem werd in de 17e eeuw vanuit Zuid-Amerika naar Europa gebracht. Het leerde Latijns-Amerikaanse bewoners van de Nieuwe Wereld om deze plant te gebruiken als een kalmerend en ontspannend drug. Afkooksel van passie niet alleen stress te verlichten, maar ook helpen in de strijd tegen slapeloosheid.
Meidoorn.
Meidoorn - een struik met witte bloemen en rode vruchten. In de kruidengeneeskunde wordt gebruikt en vervolgens, en nog veel meer. Dankzij de kalmerende en kalmerende eigenschappen, meidoorn verwijdert eenvoudig nervositeit, depressie, maar het is niet slaperigheid veroorzaken.
Valeriaan.
Deze plant wordt gebruikt in de geneeskunde sinds de oudheid. Het extract van valeriaan staat bekend als een krachtig kalmerend middel. Thee met valeriaan fungeren als een milde en veilige remedie voor slapeloosheid.
Mint.
Pepermunt heeft een bereik van nuttige eigenschappen. In het bijzonder tonen en verbetert de spijsvertering. Tegelijkertijd is deze plant heeft een andere zeer paradoxaal effect. Het dient als een afrodisiacum, maar het ontspant de geest en helpt om te slapen.
Om de gunstige effecten van deze kruiden te voelen, kunt u kopen in een drogisterij afgewerkt tinctuur. Niet minder effect zal thee en kruidenthee, huis-gekookte gekocht bij de apotheek kruiden hebben.
Vergeet niet dat zelfs de meest nuttige planten contra-indicaties kan hebben en hebben bijwerkingen. Afkooksels van kruiden kunnen interfereren met bepaalde synthetische drugs. Daarom, voordat u uw arts raadplegen.