De volgende stap zal een snelle ronde strelen zijn. Het moet worden gedaan met behulp van de palmen van beide handen bases. Neem twee handen gelijktijdig aaien met een spiraalvormige richting tegengesteld aan elkaar en aan de zijkanten van het heiligbeen. Verhoog langzaam de drukkracht van wapens.
Wanneer u klaar bent met opwarmen, doe eenrichtingsverkeer kruis kneden vet plooien. Deze beweging wordt uitgevoerd krachtig kneden zijn handen horizontaal vet vouw de bottom-up.
De volgende stap zal schiptseobraznye kneden zijn. Overdrijf het niet, anders kan de huid blauwe plekken te hebben. Door het maken van deze beweging verticaal vet vouw is noodzakelijk om te kneden van de zijkanten naar het centrum, het vastleggen van haar wijsvinger en duim.
Voordat massage stuitbeen, maak een klopje vingers langs dezelfde lijnen van de billen, die gebruikt werden in de vorige bewegingen. Massage van het stuitbeen wordt uitgevoerd door de commissie van intensieve cirkelvormige beweging met de klok mee worden uitgevoerd.
In de regel eindigt de procedure, het uitvoeren van lichte cirkelvormige bewegingen van de palmen op de billen. Deze massage is zeer nuttig omdat het helpt om het hele lichaam te ontspannen.
Smering billen vloeibare honing versterkt de werking van anti-cellulitis massage van de billen. In dit geval is het noodzakelijk om pat voeren toepassen grotere kracht. Verspreid honing billen, legde zijn hand op het lichaam, en scheuren ze vervolgens scherp. Zo'n klap te doen vele malen, totdat de kleur van honing niet zal veranderen van oranje naar grijs.
Als de bovenstaande billen beschreven gedrag te masseren om de andere dag, die aan alle haar regels, na tien sessies positieve resultaten kunnen worden bereikt, zich te ontdoen van ongewenst lichaamsvet, evenals geven de bilspier toon en de elasticiteit. Bovendien kan deze massage bloedomloop in de bloedvaten in de billen en vrij waardoor lymfe in de lymfevaten.