Handhaving van de gezondheid van het gebit moet beginnen vanaf de kindertijd. Het was tijdens deze periode, het kind moet worden geleerd om hun tanden te poetsen en regelmatig, dus helpt hem om meer gezondheidsproblemen van het hele organisme te voorkomen.
Teeth - de poort naar het menselijk lichaam. Via hen dagelijks passeert een grote verscheidenheid aan voedsel, soms niet erg nuttig, die alleen kunnen ze vermalen om vrij verteerbaar staat. En natuurlijk kan er niets van de schoonheid van een glimlach te vervangen, ze te laten zien in volle glorie.
Houd uw tanden gezond - is om te kijken na hen met speciale zorg om te voorkomen dat ze ziekten.
Leren hoe ze hun tanden goed te poetsen. Moet niet worden beperkt tot de formele uitvoering daarvan een paar keer een borstel en hartige residuen spugen tandpasta in de gootsteen - het zal niet je tanden te redden. Zal veel meer handig zijn als je je tanden poetst twee keer per dag, masseren in een cirkelvormige beweging, voorzichtig grijpen de oppervlakte van het tandvlees. En dan, het reinigen van voedselresten tussen de tanden poetsen wandeling op en neer.
Besteed aan het borstelen van uw tanden minstens 2-3 minuten. Selecteer de juiste tandpasta, bij voorkeur met fluor. De borstel dient gemiddelde hardheid het email niet te beschadigen en tegelijkertijd gemakkelijk schoon te voedselresten tussen de tanden. Gebruik geen oude borstelharen steken uit in alle richtingen en krassen tandvlees bij het poetsen van je tanden.
Eten tijdens de dag, voedselresten scrub met behulp van tandzijde. Dan spoel je tanden met water of een speciale oplossing. Deze eenvoudige regel zal u toelaten om uw tanden gezond te houden voor veel langer.
Probeer niet om uw tanden te kauwen van vast voedsel. Beschadiging van het glazuur of krijgen microcrack tanden, u uitnodigt automatisch cariës.
Niet meeslepen door de zoete, te warm of te koud voedsel worden uitgevoerd. Uw orale microflora niet tegen een dergelijke behandeling en zal onmiddellijk worden bevolkt door hordes kwaadaardige microben. De regel is dat de temperatuur van voedselinname aangenaam, zonder ongemak te zijn.
Maar het allerbelangrijkste - een bezoek aan een tandarts minstens 2 keer per jaar. Een goede specialist is niet alleen in staat om het proces te stoppen van het verminderen van het bedrag van uw tanden, het kan en de nodige aanbevelingen voor de instandhouding ervan individueel voor uw zaak.