De lengte van de benen van een kind of een volwassene worden gemeten vanaf de trochanter bot, dat is, het uitstekende gedeelte van het heupgewricht, de bodem aan de buitenkant van het been. Tot een resultaat moet je je kleren uitdoen en staan op blote voeten op een vlakke ondergrond te krijgen, richtte in zijn volle lengte. Als je de lengte van je eigen te meten, moet u in de voorkant van een grote spiegel waarin je jezelf helemaal te zien staan. Moeten strak en plat op de grond, niet proberen om op te staan op zijn tenen.
Als een persoon gemiddelde statistische lichaam, zal het zeer moeilijk zijn een uitstekend gedeelte van het femur niet voelen. Anders gericht staat op het midden van het heupgewricht. Een bepaald punt moet het begin van de band te maken en laat het gaan. Vervolgens moet je menselijke hulp, die het meetlint moet oplossen en het bepalen van de juiste resultaat nodig. Als de assistent was niet in de buurt, kunt u het meetlint te gebruiken van een stijf materiaal, of bevestig een klein sinker tot op de centimeter, waarin het zal op de grond vallen. Dus kijken naar de verdeling op je heup, kunt u de ware lengte van uw voeten te bepalen.