Ten eerste, begrijpen dat geen cosmetica, apotheek en zelfs duur, zal uw huid te redden als je niet let op je voeding. Voor huid van essentiële vitaminen, alsmede de balans van eiwitten en vitaminen. Eet citrusvruchten - Vitamine C geeft de elasticiteit van de huid en houdt de cellen. Een groot deel van deze vitamine in broccoli, dus voel je vrij om deze toe te voegen aan het menu! Vitamine niet alleen je te redden van stress (zoals perfect versterkt het zenuwstelsel), maar ook de vettigheid van de huid te verminderen, verhogen de elasticiteit. Eet verse groenten en fruit, probeer niet om vlees en vis te bakken, en kook ze gestoomd of stoofpot. Spreken van de vis: de voorkeur geven aan vet rassen met omega-3 vetzuren, zijn ze zeer Bevorderen perfecte huid. Zuivelproducten moet ook op uw bureau ten minste drie keer per week.
Bepaal het type huid en herzien alle verzorgingsproducten - van de gel te wassen en afwerken serum om de huid rond de ogen. Als uw huid vettig is, niet de zware voedings middelen te kiezen, maar vergeet niet dat je met een ijver om schoon en droog het op geen enkele wijze een coma - het resultaat zal het tegenovergestelde zijn. Vette huid, om niet te veel van een geheime produceren hydraterende wederom nog steeds noodzakelijk. Om te reinigen, verwijderen van dode huid deeltjes en het vrijgeven van de verstopte poriën, veeg de tonic met een kleine hoeveelheid alcohol en een vochtinbrengende crème zonder olie. Eenmaal per week - reinigend masker op basis van zwarte klei.
Als uw huid droog is, te voeden en te hydrateren, maar vergeet niet over peeling. Velen geloven dat een dunne droge huid, is het niet nodig, maar vergeet niet dat onze huid, ongeacht het type wordt bijgewerkt, en zacht gommazhi en struikgewas op een crème basis zal alleen maar ten goede - nadat de poriën worden gewist en een nieuwe laag van de huid is klaar neem alle voedingsstoffen uit de zorg. Zodra een week toepassen peeling niet noodzakelijk. Een paar keer per week kan een masker op basis van witte klei, bananen, olijfolie en honing maken.
Het meest vaak gevonden gemengde huid - droog op de wangen, tempels, maar vettig op het voorhoofd, neus en kin. Voor een huid zorg een beetje ingewikkelder, maar het is vrij eenvoudig om te leren. U kunt combineren als middel om te zorgen voor vette droge huid, waardoor een verscheidenheid van crèmes op de effecten op verschillende gebieden en het gebruik van speciale serie voor combinatie huid. Er moet een masker, die verzadigd is met vitaminen en vette doffe huid, maar tegelijkertijd voeden droge gebieden - bijvoorbeeld een masker van banaan en kiwi fruit, havermout met room, aardbeien en een theelepel druivenpitolie. Een roze water - ideaal lotion voor de gemengde huid!