Gemiddeld spoelen niet voorkomen dat het optreden van de plaque, en om het optreden te voorkomen, is het noodzakelijk om regelmatig de tanden schoon te maken in de tandartspraktijk of doe je thuis, zorg ervoor dat het tandoppervlak grondig is gereinigd.
Er aanbevelingen tandartsen Tandpasta kunst, waarbij de tandenborstel bij 45⁰ moet worden gehouden om het tandvlees. De borstel moet worden verplaatst bij het schoonmaken van de bovenste tanden, en naar beneden - bij het schoonmaken van de bodem. Wrijf de tanden te veel is niet nodig, kunt u de druk op het tandvlees te zetten en ze per ongeluk verwonden. Ontdaan van plaque moet niet alleen tanden, maar ook de taal.
Het kiezen van tandpasta is het beste om te overleggen met uw tandarts. Tandpasta met pyrofosfaat zouten die calcium afgezet op de tanden voorkomen, een goede hulp voorkomen plaquevorming.
Om effectief verwijderen van tandplak, is het noodzakelijk om de juiste tandenborstel kiezen, veranderen elke drie maanden. Beschouwd als de meest effectieve borstel met zachte haren zijn aan de uiteinden afgerond. Hard model kan het tandglazuur beschadigen waardoor de desintegratie kan optreden, en vervolgens cariës ontwikkelen. Duidelijke posterieure tanden kan, met behulp van kleine tandenborstels.
Het beste is om het oppervlak van het tandvlees en tussen de tanden te reinigen om de tandzijde te helpen. Het wordt ook aanbevolen om een alcohol tinctuur van munt en tijm olie te gebruiken in combinatie met eucalyptus of krachtige antimicrobiële stof genaamd "Perideks."
Om de belasting op de tanden te verhogen, neem het in de regel om de dagelijkse appel of wortel te eten, vooral als u eerder koffie of thee gehad. Beperk de consumptie van suikerhoudende dranken en na het eten, spoel je mond met water. Met 3% waterstofperoxide-oplossing kan ook tandplak te verwijderen. Moet een wattenstaafje gedrenkt in een op de tanden aangebracht 2-3 minuten oplossing zijn.