Een veel voorkomende fout die veel mensen die willen snel een kleurtje te krijgen, is de afwijzing van zonnebrandmiddelen. Betoogd dat ze lijken te zonnebrand te remmen of zelfs te blokkeren, maar in feite een zonnebrandcrème met een geschikte beschermingsfactor - dit is de eerste noodzaak op weg naar de balie en een mooi kleurtje. Het loslaten van hen, kunt u verdienen en te verbranden, als gevolg daarvan, lelijke peeling huid en witte vlekken. Dus kiezen voor magere melk of crème met SPF-factor van ten minste 15! Vooral "in het begin" en als je huid - bleek door de natuur en is niet bereid om actief tan.
Trouwens, de voorbereiding voor het looien. Gaan naar tropische landen, is het zinvol om vooraf een paar keer een solarium. Echter, op een zeer korte tijd - je hebt maar een paar sessies van 3-5 minuten. Gedurende deze tijd, wordt de huid gebruikt om de effecten van ultraviolette straling, en langere zonnebaden een schok haar niet.
Ook fout is de wens om op het strand in de meest gevaarlijke tijd - rond 11-12 uur tot 16:03. Op dit moment, de alfa en bèta zonnestralen bijzonder agressief en kan zelfs veroorzaken verschrikkelijk huidziekten - zoals carcinoom. By the way, is het belangrijk om je lichaam te luisteren en zoeken naar eventuele veranderingen van de huid tijdens de vakantie. Bijvoorbeeld, als u een aangroei van het aantal molen, tijd om na een ernstige huidbescherming en significante reductie in tijd doorgebracht in de zon.
Elke manier om uw huid te helpen "van binnen uit" - bijvoorbeeld een glas vers wortelsap net voor het vertrek van het strand, niet alleen om de productie van vrije radicalen verminderen, maar ook zal een rijke, warme bruine kleur te geven. Kop van cacao of een stukje van goede chocolade 40 minuten voordat de zon bad zal ook helpen de huid tegen de schadelijke effecten van de zon te beschermen.