Zelfs in de winter proberen om onderkoeling te voorkomen. Het nemen van een bad, bedek je gezicht met een natte handdoek. Niet warmen de lucht stoom aan extreme temperaturen: hete lucht die je indiceerd. Ook moet stoominhalatie verlaten tijdens een verkoudheid.
Ultraviolette straling minder schadelijk voor de gezichtshuid. Dus als je wilt om zich te ontdoen van rosacea krijgen, moet je om te vergeten over de vele uren blijven op het strand en een bezoek aan de zonnebank. Zelfs de tan zal niet huidproblemen verbergen.
Minimaliseren van de consumptie van zuivelproducten van vetrijke, tomaten, bonen, citrusvruchten, lever en chocolade. Eet geen gekruid eten en probeer niet te veel te eten. Vermijd alcohol.
Neem een multivitamine complexen, met vitamine C, P, K. Aankoop Supplementen Omega-3 en omega-6-vetzuren, kastanje-extract, bosbes, mirte, mimosa.
Bezighouden met oefeningen die druk zal maken over het hele lichaam en de bloedvaten te versterken. Meld je aan voor het zwembad, evenals pilates en yoga lessen. Probeer zoveel mogelijk te lopen.
Neem contact op met een beauty kliniek, als je niet kunt omgaan met rosacea op hun eigen. Om zich te ontdoen van hem vandaag gebruik maken van een aantal moderne technieken: electrocoagulatie, ozontherapie, mesotherapie. Deze procedures zullen capillaire muren te versterken en het herstel van de bloedcirculatie.